Les 2 Doelen & Kwaliteiten

• loopbaanbeleiding
• MBO
• Studiejaar 1

Training zelfvertrouwen

Programma

Doelen 

Acties

Kwaliteiten 

Energizer 

Post-its (doelen/wensen)

Wat wil je aan het eind van de training bereikt hebben? Wat kom je hier halen?

Deze postits op het bord plakken en onderverdelen;

In mezelf(intern/gevoel) &

Gedrag (concreet te zien)

Deze staan met elkaar in verbinding

Hierbij het ijsbergmodel benoemen.

Je gedrag heeft te maken met wat in jezelf gebeurt.

Van doelen naar acties

Om je doelen te behalen is het belangrijk om hier acties bij te maken. Zo kun je stap voor stap dichter bij je doel komen. 

We vragen je iedere week een actie van de week 

te maken die je dichter bij je doel brengt. 

Zo blijf je actief bezig met het behalen 

van je doelen! 

Voorbeeld

Doel = 5 kilometer hardlopen

Actie 1 = hardloopschoenen kopen

Actie 2 =  hardlooptechniek leren

Actie 3 = 2,5 kilometer hardlopen

Actie 4 = 5 kilometer hardlopen

Mijn acties van de week

Wat ga je deze week doen om een stapje dichter bij een van je doelen te komen? Bedenk minimaal 3 acties voor deze week.

Schrijf deze per actie op een post-it

Poster 

Kwaliteiten

Terugblik op huiswerk kwaliteiten

kwaliteitenspel 2.0 op snelheid