Gezonde leefstijl

Gezonde leefstijl
1 / 21
suivant
Slide 1: Diapositive
Zorg en WelzijnPraktijkonderwijsLeerjaar 1,2

Cette leçon contient 21 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 5 vidéos.

Éléments de cette leçon

Gezonde leefstijl

Slide 1 - Diapositive

Gezonde leefstijl

Slide 2 - Carte mentale

Hoeveel water moet je per dag drinken?
A
1,5-2 liter
B
3-4 liter
C
0,5 liter
D
5-6 liter

Slide 3 - Quiz

Wat is een gezonde manier om te ontspannen?
A
Veel koffie drinken.
B
24 uur per dag tv kijken.
C
Yoga, meditatie of een wandeling maken.
D
Veel alcohol drinken.

Slide 4 - Quiz

Wat is een gezond ontbijt?
A
Een ontbijt met wit brood, boter en jam.
B
Een ontbijt met croissantjes, chocoladepasta en koffie.
C
Een ontbijt met donuts, melk en kaas.
D
Een ontbijt met volkorenbrood, magere yoghurt en fruit.

Slide 5 - Quiz

Hoeveel uur slaap heeft een volwassene gemiddeld per nacht nodig?
A
11-12 uur
B
7-8 uur
C
9-10 uur
D
5-6 uur

Slide 6 - Quiz

Wat is een gezonde leefstijl?
A
Een levensstijl waarbij je veel alcohol drinkt en rookt.
B
Een levensstijl waarbij je weinig slaapt en veel stress hebt.
C
Een levensstijl waarbij je veel fastfood eet en weinig beweegt.
D
Een levensstijl waarbij je gezond eet en genoeg beweegt.

Slide 7 - Quiz

Onderdelen van gezonde leefstijl
- gezonde voeding
- bewegen
- slapen
- ontspanning
- geen stres
- relaties

Slide 8 - Diapositive

Leef jij gezond? Leg uit.

Slide 9 - Question ouverte

Voeding

Slide 10 - Diapositive

Slide 11 - Vidéo

Slide 12 - Vidéo

Als je je ontbijt overslaat, word je dik
A
Waar
B
Niet waar

Slide 13 - Quiz

Waar én niet waar..
Je wordt niet dik van het ontbijt overslaan, maar hebt wel meer kans op eetbuien waardoor je dikker kan worden.

Slide 14 - Diapositive

Bruin brood is gezonder dan wit brood
A
Waar
B
Niet waar

Slide 15 - Quiz

Slide 16 - Vidéo

Een vers sapje is net zo gezond als een normaal stuk fruit
A
Waar
B
Niet waar

Slide 17 - Quiz

Slide 18 - Vidéo

Wat gebeurt er als je te veel vet eet?

Slide 19 - Diapositive

Slide 20 - Vidéo

Opdracht
Ga op zoek naar een recept voor de kantine. 
Uiteraard moet dit een gezond recept zijn. Denk aan smoothies, een gezonde reep, soepje, salade, gezond broodje, wrap.....
Je mag dit zelf doen of met zijn tweeën. Mail het recept naar de juf.

Slide 21 - Diapositive