Zorg goed voor jezelf: Mentale gezondheid en ondersteuning voor leerlingen
Mentale gezondheid
Door Niels, Bram, Daniel
1 / 10
suivant
Slide 1: Diapositive
ICTMBOStudiejaar 1,2
Cette leçon contient 10 diapositives, avec quiz interactifs et diapositives de texte.
La durée de la leçon est: 20 min
Éléments de cette leçon
Mentale gezondheid
Door Niels, Bram, Daniel
Slide 1 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Leerdoel
Aan het einde van de workshop kun je de mentale gezondheid van studenten herkennen en weet je waar ze terecht kunnen voor ondersteuning.
Slide 2 - Diapositive
Leg de leerdoel uit aan de leerlingen en maak duidelijk wat ze aan het einde van de les zullen kunnen.
Wat weet je al over de mentale gezondheid van studenten en waar ze naartoe kunnen als ze problemen hebben?
Slide 3 - Carte mentale
Cet élément n'a pas d'instructions
Wat is mentale gezondheid?
Mentale gezondheid gaat over hoe we ons voelen, denken en gedragen. Het heeft invloed op ons welzijn en hoe we omgaan met het dagelijks leven.
Slide 4 - Diapositive
Leg kort uit wat mentale gezondheid betekent en waarom het belangrijk is om er aandacht aan te besteden.
Veelvoorkomende problemen
studenten kunnen te maken krijgen met stress, angst, depressie of andere mentale gezondheidsproblemen. Het is belangrijk om deze problemen te herkennen.
Slide 5 - Diapositive
Bespreek enkele veelvoorkomende problemen die leerlingen kunnen ervaren en benadruk het belang van het herkennen van deze problemen.
Signalen van mentale problemen
Signalen kunnen variëren, maar let op veranderingen in gedrag, emoties of schoolprestaties. Praat erover met een vertrouwenspersoon.
Slide 6 - Diapositive
Beschrijf verschillende signalen die kunnen wijzen op mentale problemen en moedig leerlingen aan om erover te praten met iemand die ze vertrouwen.
Waar kunnen leerlingen naartoe?
Er zijn verschillende bronnen van ondersteuning, zoals schoolpsychologen, vertrouwenspersonen, mentoren, gezondheidscentra en hulporganisaties, er is ook een app die jou kan helpen genaamd Check it!
Slide 7 - Diapositive
Geef een overzicht van de verschillende plekken waar leerlingen naartoe kunnen voor hulp en ondersteuning.
tips voor zelfzorg
studenten kunnen zelf ook actief werken aan hun mentale gezondheid. Denk aan voldoende slaap, gezonde voeding, lichaamsbeweging en ontspanning.
Slide 8 - Diapositive
Bespreek enkele praktische tips die leerlingen kunnen toepassen om goed voor zichzelf te zorgen en hun mentale gezondheid te verbeteren.
zelfzorgactiviteiten
Mogelijke zelfzorgactiviteiten zijn: wandelen, mediteren, hobby's uitoefenen, tijd doorbrengen met vrienden en praten over gevoelens.
Slide 9 - Diapositive
Geef enkele voorbeelden van activiteiten die leerlingen kunnen doen om aan zelfzorg te werken en moedig ze aan om hun eigen activiteiten te bedenken.
Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.
Slide 10 - Question ouverte
De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.