7.2 herhalen

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo g, t
• Leerjaar 2

Wat is verwacht van jullie:

• Steek je hand op als je vragen hebt
• Blijf van ander mans spullen af en van elkaar
• Blijf zitten op je plek
• Telefoons in de telefoon tas
• Luister naar elkaar, een persoon aan het woord
• Overleggen met persoon naast je + rustig
• Opmerkingen vragen?

Planning

• Huiswerkcontrole
• Zelfstandig nakijken H 7.2 Energie
• Inloggen LessonUp 
• Herhalen H 7.2 Energie (online quiz)

Maandag starten met  H7.3 Bouwen en beschermen 

Zelfstandig nakijken

In stilte

Inloggen in LessonUp

Pak je laptop

Log in op LessonUp

Voer klassencode in

Hierin deel ik met jullie de presentatie zodat jullie dit kunnen gebruiken om te leren.

Herhalen 7.2

Vul in:
De ...................... die je nodig hebt, haal je uit energierijke stoffen in je eten en drinken

Energierijken stoffen zijn
(twee juiste antwoorden)

1. Koolhydraten
2. Vitaminen
3. Eiwitten
4. Vetten

Vul in:
Koolhydraten is een verzamelnaam voor ................... en suikers.

Zetmeel

Suikers

Vetten zijn makkelijk te verteren

1. Waar
2. Niet waar

Energierijke stoffen

Koolhydraten 

Verzamelnaam voor zetmeel en suikers. 

Zetmeel zit in brood, aardappelen en pasta. Suikers, zoals glucose en tafelsuiker, zitten bijvoorbeeld in zoet broodbeleg, snoep en koek. 

Vetten 

zitten bijvoorbeeld in olie, margarine en noten. Het is niet verstandig om vlak voor het sporten veel vet te eten, want het duurt lang om vet te verteren. 

Wat zijn de 2 juiste eenheden voor energie?

1. Joule
2. Cariës
3. Kg
4. Calorie

Omreken van kilocalorie naar kilojoule en omgekeerd doe je door te delen en vermenigvuldigen met welk getal?

Hoeveel energie heb je nodig?

Energie wordt aangegeven met joules.

Verpakking: kilojoules (Kj) = 1000 joules

Energie ook vaak aangegeven in calorieën. 

1 kilocalorie (1 kcal) 1 kcal= 1000 calorieën.

Je kunt kilojoules en kilocalorieën 

in elkaar omrekenen

Hoeveel energie je nodig hebt, hangt af van:

1. Lengte, Voorkeur en Leeftijd
2. Geslacht, Voorkeur en Woonplaats
3. Activiteit, Leeftijd en Geslacht

Jongens van 13-16 jaar hebben meer energie nodig dan meisjes van 13-16 jaar

1. Waar
2. Niet waar

Hoeveel energie heb je nodig?

Dat hangt af van je:

-  leeftijd.

-  hoeveel je beweegt.

-  geslacht.

Maak de zin af:
Als je veel voedingsmiddelen met suiker eet, krijg je sneller .....................

Een gaatje in je tand of kiezen noem je.......
(twee juiste antwoorden)

1. Tandbederf
2. Cariës
3. Tandglazuur
4. Fluoride

Waarvan krijg je sneller gaatjes?

Vul in:
Poets bovendien tweemaal per dag met een tandpasta waar het mineraal fluoride (fluor) in zit. Fluor in tandpasta maakt ................. sterker.

Hoe ontstaat een gaatje?

• Suiker wordt omgezet in zuur door bacteriën, dit zuur tast tandglazuur aan.
• Hierdoor lost tandbeen op en ontstaat een gaatje.

Vooral frisdranken, maar ook fruitdranken

 zijn slecht voor je gebit. Die dranken zijn 

namelijk van zichzelf al zuur en bevatten 

ook nog veel suiker

Wat gebeurt er als je meer energierijke stoffen binnen krijgt dan dat je nodig hebt?

Wat zijn gevolgen van overgewicht? 5 antwoorden

Vermoeidheid

Veel zweten

Hartziekten

Suikerziekte

Gewrichtsklachten

Hoofdpijn

Boosheid

Vervelende geur

Waarom matig met vet?

Je hebt ongeveer 70 gram vet per dag nodig.

Krijg je meer energierijke stoffen binnen 

dan je lichaam nodig heeft dan slaat je lichaam 

dit op als vet en word je dik.

Overgewicht is ongezond

Kun je nu voor jezelf deze leerdoelen beantwoorden?

1. Beschrijven wat energierijke stoffen zijn en voorbeelden hiervan noemen.
2. Calorieën omrekenen in Joules en andersom.
3. Beschrijven waar het vanaf hangt hoeveel energie je nodig hebt.
4. Beschrijven hoe tandbederf/cariës en overgewicht kan ontstaan en voorkomen worden.