Joepie de Poepie

• Verzorging
• MBO
• Studiejaar 2

Joepie de poepie

Leesdoel:

 Na het lezen weet je wat poep is en waarom het belangrijk is om over poep te praten.

Andere woord
voor poep

Waarom is poep belangrijk

Poep vertelt je namelijk veel over je gezondheid.

Observatiepunten bij ontlasing

• Frequentie
• Hoeveelheid
• Kleur
• Vastheid
• Geur
• Samenstelling

0

De normale kleur van ontlasting is...

1. grijs
2. zeer lichtbruin
3. donkerbruin
4. bruin

Wat is een ander woord ontlasting?

1. Poep
2. Faces
3. Urine
4. Feces

De normale hoeveelheid ontlasting voor een volwassene wordt geschat op

1. 50- 100 gram per dag
2. 400-600 gram per dag
3. 100-200 gram per dag
4. 150-300 gram per dag

samenstelling

- Ongeveer 75% water

- afgeschilferd darmslijmvlies

- zouten en slijm

- bacteriën

-ongeveer 10% afvalproducten

- galkleurstof

Obstipatie

Harde droge ontlasting die bijna niet kan worden uitgescheiden.

Mogelijke oorzaken:

• Weinig drinken;
• Te weinig vezelrijke voeding;
• Weinig bewegen;
• Medicatie;
• Aambeien;
• Te lang ophouden van ontlasting.

Obstipatie voorkomen

• Gezond voedingspatroon.
• Veel drinken
• Regelmatig bewegen

Waar zitten vezels in,
voor een betere stoelgang.

Diarree

Diarree is vloeibare ontlasting. Soms waterdun.

Mogelijke oorzaken:

• Spanningen en emoties;
• Ontstekingen aan maag- darmkanaal;
• Laxerende voeding;
• Voedselvergistiging.

Belangrijk!

Bij diarree verliest de cliënt veel vocht. Het is dus belangrijk om veel te drinken!

Naast medicatie kan de juiste voeding ook stoppend werken.

Opdracht

• Je gaat in 2 tallen werken om poep te maken
• Je krijgt een voorbeeld die ga je namaken
• Let wel op!!! Niet te veel water gebruiken!!  
• Daarna zoek je de tekst die bij het plaatje hoort.
• Succes