Faalangst Les 5: Positief zelfbeeld

1 / 18

Slide 1: Sondage

IntersectoraalMiddelbare schoolvmbo, mavo, havo, vwoLeerjaar 1-6

Cette leçon contient 18 diapositives, avec quiz interactifs et diapositives de texte.

La durée de la leçon est: 40 min

Éléments de cette leçon

Slide 1 - Sondage

Teken jouw wolk op het whiteboard

Slide 2 - Diapositive

Slide 3 - Diapositive

Afspraken
Vorige les
Ontspanning
Muziek
Ankeren
Oefeningen
Huiswerk

Slide 4 - Diapositive

Wat waren de afspraken ook alweer?

Niet antwoorden is oke
Respect voor elkaar
Alles blijft hier

Slide 5 - Diapositive

Huiswerk (ademhalingsoefeningen)
Heb je geoefend?
Helpende gedachten
Heb je het nodig gehad?
5G methode

Slide 6 - Diapositive

Slide 7 - Diapositive

Voor vandaag heb je een aantal keer het 4G schema ingevuld. Vandaag gaan we kijken hoe we de negatieve gedachtes om kunnen zetten in positieve gedachtes.

Kies één gebeurtenis uit om te delen met de rest van de groep. De groep kan dan helpen om positief naar deze situatie te kijken.

Slide 8 - Diapositive

Slide 9 - Diapositive

blz. 34

(Achtergrondinformatie)

Slide 10 - Diapositive

Welke positieve eigenschappen ken je?

Slide 11 - Diapositive

blz. 35

(Vul het schema in)

Slide 12 - Diapositive

blz. 36

(Valkuilen)

Slide 13 - Diapositive

Stencil: vijftig kwaliteiten en vijftig valkuilen

(kies 3 valkuilen uit)

Slide 14 - Diapositive

Welke kwaliteiten zitten er onder jouw valkuilen verstopt?

Slide 15 - Diapositive

Laten invullen: kaartjes met positieve eigenschappen

Oefenen met ontspanningsoefeningen

(beschrijving in Magister)

Slide 16 - Diapositive

Slide 17 - Sondage

Slide 18 - Carte mentale