vitaal les 01
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La durée de la leçon est: 60 minÉléments de cette leçon
Slide 1 - Diapositive
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Slide 2 - Diapositive
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Ik verkies zelf iets koken boven Thuisbezorgd.nl
Ja, koken is een goede skill
Ik ga voor een mix
Nee, thuisbezorgen all the way
Slide 3 - Sondage
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Wat doet wat?
EITWITTEN
KOOLHYDRATEN
VIT & MIN
VETTEN
WATURRR
Herstel (spieren)
Geeft energie
Groei, onderhoud, goede werking
Energie voorraad
Afvoer van afvalstoffen
Slide 4 - Question de remorquage
Eiwitten → vis, vlees, eieren, groenten en noten/zaden
Koolhydraten → brood, fruit, rijst, pasta of aardappelen
Vitamines en mineralen → fruit, groente, brood, zonlicht, zuivel, etc.
Vetten - olie, boter, vette vis of noten
Slide 5 - Diapositive
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Slide 6 - Diapositive
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Slide 7 - Lien
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Wat zijn mogelijke gevaren van te weinig eten?
Slide 8 - Question ouverte
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Slide 9 - Diapositive
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Zou jij een dierbare wijzen op slechte eetpatronen?
Nee, dat moeten ze helemaal zelf weten
Nee, maar ik denk er wel aan
Ja, totdat ik verandering zie
Ja, ik geef het één keer aan
Slide 10 - Sondage
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Slide 11 - Diapositive
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Slide 12 - Lien
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Slide 13 - Diapositive
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Slide 14 - Diapositive
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Slide 15 - Vidéo
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Slide 16 - Diapositive
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Slide 17 - Diapositive
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Slide 18 - Diapositive
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