Last van zenuwen, een knoop in je maag, of zweethanden. Iedereen heeft wel eens last van angst: het helpt ons om goed te reageren op mogelijk gevaar. Maar wat als je vaker erg angstig reageert op iets, waar je eigenlijk helemaal niet bang voor hoeft te zijn? Zoiets kan je leven flink veranderen.
Als angst zo heftig is dat het je dagelijks leven verstoort, dan noemen we dit een angststoornis.