Begeleiden B, leven met een angststoornis

• Verzorgende
• MBO
• Studiejaar 2

Begeleiden en ondersteunen B

Leven met angststoornissen, deel 1

Na deze les:

• je kunt uitleggen wat angst is.
  
• Je kent welke meest voorkomende angststoornissen er zijn
  
• je kunt algemene adviezen geven over het begeleiden van iemand met een angststoornis
  
• je benoemt de behandel methoden voor deze stoornissen
  
• Je begeleid mensen die leven met een angststoornis vanuit de kennis over effectief en positief ondersteunen 

Wat is een angststoornis?W

Als angst zo heftig is dat het je dagelijks leven verstoort, dan noemen we dit een angststoornis.

Trillen

Flauwvallen

Definitie angststoornis volgens DSM-5

A: “Een excessieve angst en bezorgdheid (bange voorgevoelens) die gedurende minstens zes maanden vaker wel dan niet aanwezig zijn en betrekking hebben op een aantal gebeurtenissen of activiteiten.

B: “De betrokkene vindt het moeilijk om zijn of haar bezorgdheid onder controle te houden.”

C: “De angst en bezorgdheid gaan gepaard met minimaal drie van de volgende zes symptomen: rusteloosheid; snel vermoeid raken; moeite met concentreren; prikkelbaarheid; spierspanning; slaapstoornis.”

D: “De angst, de bezorgdheid of de lichamelijke klachten veroorzaken beperkingen in het sociale of beroepsmatig functioneren of in het functioneren op andere belangrijke terreinen.”

E: “De stoornis kan niet beter worden verklaard door een andere psychische stoornis.”

Waar ben jij weleens bang voor?

Verschillende soorten angststoornissen

• Paniekstoornis
• Sociale angststoornis
• Piekerstoornis
• Dwangstoornis
• Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
• Fobie

Kenmerken die vaak bij alle angststoornissen voorkomen

• Hoofdpijn  
• Buikpijn
• Slaapproblemen
• Gebrek aan eetlust
• Concentratieproblemen
• Een bang gevoel
• Prikkelbaarheid  
• Nervositeit
• Spanning en onrust
• Angst voor allerlei klachten 

Paniekstoornis

Regelmatig last van paniekaanvallen: korte en hevige angst die vaak onverwachts optreedt. Daarbij komen ook vaak lichamelijke klachten bij: 
hartkloppingen, ademnood, zweten, een beklemmend gevoel op de borst, trillen of beven, duizeligheid, misselijkheid en opvliegers of koude rillingen.

Wat hoort er NIET bij een paniekstoornis?

1. Hartkloppingen
2. Bang voor spinnen
3. Trillen of beven
4. Duizeligheid

Sociale angststoornis

• Je gaat sociale contacten en sociale bezigheden uit de weg omdat je bang bent dat anderen je niet aardig vinden, omdat je heel erg onzeker bent, omdat je bang bent om kritiek te krijgen of om gepest of uitgelachen te worden.
• Soms in specifieke situaties en soms in verschillende situaties. 

Wat durft iemand met een sociale angststoornis vaak niet te doen?

1. Een hond aaien
2. Te douchen
3. Een presentatie geven of bij iemand op visite
4. Zijn kamer te verven

Piekerstoornis

• Elk moment gespannen
• Druk maken over gewone dingen
• Bang dat er iets vreselijks gaat gebeuren ook al is hier geen aanleiding voor. 

Wat viel je op bij dit filmpje?

PTSS (posttraumatische stresstoornis)

Posttraumatische stressstoornis of PTSS is een psychische aandoening die kan ontstaan na het meemaken van schokkende, traumatische ervaringen. Patiënten ervaren langdurig psychische gevolgen van deze ervaringen. PTSS heeft grote gevolgen voor het dagelijks functioneren

Na een heftige gebeurtenis krijg je altijd PTSS

Waar

Niet waar

Dwangstoornis

• Dwanggedachten en dwanghandelingen
• Bijvoorbeeld terugkerende gedachte dat je moeder een           ongeluk krijgt.
• Gedachten gaan niet weg.
• Herhalen van gedachten of handelingen, idee dat als dit niet gebeurt er iets ernstigs gaat gebeuren. 

Fobie

Bang voor specifieke dingen, dieren of omstandigheden

Zoek uit wat de onderstaande fobieën inhouden:

• Agorafobie
•  Arachnafobie
• Claustrofobie
• Acrofobie
• Emotofobie
• Brontofobie
• Necrofobie

Herkennen van een angststoornis

Iedereen voelt zich wel eens angstig. Bang zijn is niet meteen een stoornis. Wanneer angst je dagelijks leven regelmatig flink verstoort dan is het wel echt een stoornis. Dus als een angst vaak terugkeert in jouw persoonlijk leven en je relaties of je werk beïnvloedt, dan moet je dit serieus nemen en naar je huisarts gaan. 

Welke vraag heb jij over angstoornissen?

Welk cijfer geef je deze les?

Bedankt en goed gewerkt!