Griekse filosoof Socrates werd bekend om de uitspraak:
"Ken jezelf! Want alleen als je je bewust bent van jezelf kun je zowel jezelf als anderen leren kennen"
Zelfkennis betekent dat je een goed beeld hebt van hoe je bent, wat je voelt en hoe je je gedraagt in bepaalde situaties.
> je geheugen draagt bij aan zelfkennis
> zelfkennis neemt toe door kritsch te kijken naar jezelf
