ML37 - Dinsdag 16 februari - Cirkel van invloed + in-& externe attributie

• Mentorles
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 1

Dinsdag 16 februari

PROGRAMMA

• Cirkel van Invloed [15 min]
  > Proactief vs. reactief reageren
  > interne vs. externe attributie
• Voorbereiding Toetsweek [15 min]

Leerdoelen:

- Ik weet hoe ik proactief kan reageren, in plaats van reactief. 
- Ik heb tips gegeven & ontvangen om me voor te bereiden op de toetsweek.

Reminder

Denk aan je speerpunt motivatie vóór voorjaarsvakantie

Ergernis / vervelende situatie

Heb ik hier invloed op?

Ja? > Actie

Nee of misschien >

Optie 1: Kan ik omdenken in deze situatie? Kan ik anders reageren?

Optie 2: Echt geen invloed? Let it goooo!

cirkel van invloed 

Interne vs. externe attributie

• Bekijk deze website| https://wij-leren.nl/attributie.php
  
  
• Wat is interne- / externe attributie?
• Wat heeft interne- / externe attributie te maken met  de cirkel van invloed ?
  

IS VOLGENDE VERKLARING INTERN OF EXTERN? 

INTERN

"Ik kan niet naar school, want de bussen staken"

EXTERN

Ellen heeft de loopwedstrijd gewonnen, omdat de tegenstand niet sterk was.

1. Interne attributie
2. Externe attributie

Ik heb een onvoldoende gehaald, omdat ik niet op tijd begonnen ben met leren.

1. Interne attributie
2. Externe attributie

Pro actief versus reactief

Je hebt invloed op HOE je reageert.

Elke dag hebben we wel honderd kansen om te kiezen hoe we reageren;  proactief ( vooruitziend) of reactief (reagerend). Je hebt invloed op HOE je reageert.

 Kom er in de volgende quiz achter wat jouw eerste reactie is. 

deze eventueel gebruiken in andere les.

Pro actief

Reactief

Ik zal het proberen

Zo zit ik nu eenmaal in elkaar

Ik zal het doen

Ik kan het veel beter

Ik moet wel

Ik kies ervoor

Ik kan het niet

Er moet een manier zijn

Bij reactief taalgebruik leg je de verantwoordelijkheid buiten jezelf. Bij proactief taalgebruik laat je zien dat je zelf verantwoordelijk bent voor je keuzes. Ben je pro actief heb je de houding=het lukt. Reactieve houding=het lukt niet.

Wat kan ik hiermee doen?

Spreek elkaar deze week aan op reactieve opmerkingen!

Ik moet..

Je maakt me..

Waarom doen ze niet..

Ik kan niet...

Verander ze in proactief taalgebruik! Je kunt het!

Geef dit als hw opdracht. Bespreek het de volgende coachles.  

Voorbereiden toetsweek

• Bekijk in duo's / trio's de toetsstof.
• Bekijk gezamenlijk minimaal 3 vakken & schrijf op:
  - Open het boek, bekijk wat het onderwerp is van de stof?
  - Maak een verdeling; hoe knip je de stof in stukjes?
  - Maak een inschatting: hoeveel tijd heb je nodig?

De toetsweek ligt in je cirkel van betrokkenheid, jij hebt wél invloed op hoe jij jezelf voorbereidt . Jij kunt dit!

Wat neem je mee uit deze les?

Hoe zou jij reageren?

1

1. Haar de huid vol schelden en daarna wegstormen
2. Haar ermee confronteren en vertellen hoe je je voelt
3. Haar vergeven
4. Haar buitensluiten, dat deed ze ook bij jou.

Speel het geluidsfragment af.. De proactieve manier van reageren is antwoord B en C. Reactief is A en D. Reactieve mensen handelen vanuit impuls. Proactieve mensen denken eerst, voordat ze handelen. 

Hoe zou jij reageren?

2

1. Klagen over de oneerlijkheid van deze beslissing.
2. Gewoon hard blijven werken.
3. Vragen waarom de nieuwe op za mag werken en jij niet.
4. De kantjes ervan aflopen op je werk.

Reactieve antwoorden zijn A en D. Proactief B en C. Reactieve mensen zijn net al een blikje frisdrank. Als het leven ze een beetje door elkaar schudt, bouwt de druk op en ontploffen ze. Proactieve mensen zijn als water. Je kunt schudden wat je wilt, maar er gebeurt niets. Ze zijn kalm, rustig en hebben alles onder controle.  

Reactieve houding

Proactieve houding

Ik ga het anders aanpakken!

Ik kan er ook allemaal niks aan doen

Ik heb een keuze!

Ik heb het nog nooit gedaan dus ik denk wel dat ik het kan!

Ik heb er ook helemaal geen invloed op...