P1: M&G Hoofdstuk 5+6 (37)

Mens en Gezondheid
H5 en H6
1 / 37
suivant
Slide 1: Diapositive
Zorg en WelzijnMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 3

Cette leçon contient 37 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 2 vidéos.

time-iconLa durée de la leçon est: 60 min

Éléments de cette leçon

Mens en Gezondheid
H5 en H6

Slide 1 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

lesdoelen
aan het eind van deze les:
- weet je welke verschillende diëten er zijn
- weet je meer over lightproducten
- weet je wat over verschillende eetstoornissen
- weet je meer over voedselallergie/ intolerantie
- weet je meer over factoren die van invloed zijn op je gezondheid

Slide 2 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

diëten
er zijn verschillende soorten diëten:
- voedingsstofbeperkt, bijvoorbeeld natrium arm, of glutenvrij. Dit kan omdat je bepaalde voedingstoffen minder mag hebben, of omdat je wilt afvallen. 
- voedingsstofverrijkend, bijvoorbeeld eiwitrijk. Dit kan omdat je aan wilt sterken of extreem veel sport. 

Slide 3 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Als je natriumbeperkt eet, waar mag je dan minder van?
A
zuivel
B
zout
C
peper
D
ijzer

Slide 4 - Quiz

Cet élément n'a pas d'instructions

Wat is lactose? (vraag 5.02, blz 200)
A
suiker uit koemelk
B
suiker uit soyamelk
C
melk
D
ei

Slide 5 - Quiz

Cet élément n'a pas d'instructions

Wat zijn gluten? (vraag 5.02, blz 200)
A
eiwit die voorkomt in melk
B
koolhydraten
C
eiwit die voorkomt in granen
D
vezels

Slide 6 - Quiz

Cet élément n'a pas d'instructions

Mevrouw de Vries wil graag wat aansterken na een lange periode van griep. Welk dieet zou jij haar adviseren?
A
eiwitrijk diët
B
natriumarm diët
C
vetarm diët
D
vezelrijk diët

Slide 7 - Quiz

Cet élément n'a pas d'instructions

Geef 5 tips om het jojo-effect te voorkomen als je wilt afvallen (vraag5.04, blz 202)

Slide 8 - Question ouverte

Cet élément n'a pas d'instructions

Vitamine D krijg je op deze manier voldoende binnen (vraag 5.07, blz 206)
A
elke dag 15-20 minuten naar buiten
B
een voedingssupplement
C
alleen als het zomer is en de zon schijnt
D
boter op je brood

Slide 9 - Quiz

Cet élément n'a pas d'instructions

wat weet je over anorexia?

Slide 10 - Carte mentale

Kenmerken van anorexia zijn:
- gewichtsverlies en ondergewicht
- wegblijven menstruatie
- angst hebben aan te komen
- ontkennen van het probleem
- negatief zelfbeeld
- koud hebben
- extreem veel sporten
- concentratie- en geheugenproblemen
- duurt gemiddeld 6 jaar
- proberen verborgen te houden

Slide 11 - Vidéo

Cet élément n'a pas d'instructions

Gevolgen 
Anorexia

Slide 12 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Welke eetstoornis heeft zij?

Slide 13 - Question ouverte

Cet élément n'a pas d'instructions

Wat is obesitas?
A
ernstig ondergewicht
B
zelfde als boulimia
C
verstopte darmen
D
ernstig overgewicht

Slide 14 - Quiz

Cet élément n'a pas d'instructions

BMI
gewicht in kilo's : ( lengte x lengte) = BMI


Slide 15 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

BMI: Body Mass Index

Slide 16 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Slide 17 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

antwoorden vraag 5.14 blz 214
a. 95 : (1,9 x 1,9) = 95 : 3,61 =26,3
b. hij valt in de categorie overgewicht
c. mijn advies zou zijn meer bewegen en minder snacken

Slide 18 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

wat is het verschil tussen voedselintolerantie en voedselallergie? (blz. 215/216)

Slide 19 - Carte mentale

Bij een intolerantie kan je lichaam er niet zo goed tegen. Je gaat bijvoorbeeld scheten laten of krijgt buikpijn. 
Bij een allergie is er sprake van een overactief immuunsysteem. Je lichaam zegt 'nee' tegen het voedsel. Je krijgt bijvoorbeeld jeuk, zwellingen of wordt benauwd. Dit kan levensbedreigend zijn. 
vraag 5.15, blz 217

Slide 20 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Welk voedingsmiddel bevat van nature gluten?(vraag 5.15, blz 218)
A
olijfolie
B
muesli
C
sinaasappelsap
D
zonnebloempitten

Slide 21 - Quiz

Cet élément n'a pas d'instructions

op welke aandoening heb je bij overgewicht een verhoogde kans?(vraag 5.15, blz 218)
A
diabetes en osteoporose
B
hart- en vaatziekten
C
longontsteking en osteoporose
D
hoge bloeddruk en osteoporose

Slide 22 - Quiz

Cet élément n'a pas d'instructions

waardoor ontstaat obesitas? (vraag 5.15, blz 218)
A
verstoorde energiebalans
B
psychische klachten
C
voedselintolerantie
D
adrenaline

Slide 23 - Quiz

Cet élément n'a pas d'instructions

begrippenlijst 5.17 blz 2019

Slide 24 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

begrippenlijst 5.17 blz 2019

Slide 25 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

wat zijn gezondheiddeterminanten?

Slide 26 - Question ouverte

Cet élément n'a pas d'instructions

Hoe kun jij je fysieke gezondheid bevorderen? (vraag 6.01, blz 223)
A
mindfullness
B
gesprekken schoolcoach
C
voldoende water drinken

Slide 27 - Quiz

Cet élément n'a pas d'instructions

Diabetes kan een gevolg zijn van overgewicht. Hoe wordt diabetes ook wel genoemd?
A
stofwisselingsziekte
B
suikerziekte
C
glucoseziekte
D
hart- en vaatziekte

Slide 28 - Quiz

Cet élément n'a pas d'instructions

Slide 29 - Vidéo

Cet élément n'a pas d'instructions

Omgevingsfactoren
Gezonde leefomgeving
Welvaart 
Land waar je opgroeit
opvoeding/ thuissituatie
sociaal netwerk
media

Slide 30 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

wat betekent welvaart?

Slide 31 - Question ouverte

Cet élément n'a pas d'instructions

Een welvaartsziekte is een ziekte die vooral voorkomt in landen die welvarend zijn. Wat is een voorbeeld hiervan?
A
diabetes type 2
B
obstipatie
C
longontsteking
D
oorontsteking

Slide 32 - Quiz

Cet élément n'a pas d'instructions

leefstijl
Leefstijl heeft ook invloed op je gezondheid. Onder leefstijl valt:
- stress
- bewegen
-hygiëne
-sociale hygiëne (hoe gaan we met elkaar om)
-seksueel gedrag

Slide 33 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

stress
bewegen

hygiëne
seksueel gedrag
bewegen is goed, meer bewegen beter
het krijgen van een burn-out
zorgen voor een schoon lichaam en een schone omgeving
hoe ver wil gaan op mijn eerste date?

Slide 34 - Question de remorquage

Cet élément n'a pas d'instructions

begrippenlijst vraag 6.24, blz 247

Slide 35 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

begrippenlijst vraag 6.24, blz 247

Slide 36 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

vragen
VRAGEN? 

Slide 37 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions