(Visie op) gezondheid

• Verzorgende
• MBO
• Studiejaar 1

Programma

• Hoe is het?

• Elke week naar school?

• Flyer uitleg

• (Visie op) gezondheid

• Motivatie en ambivalentie

• Oefening
• Afronding
• SLB

Waar denk jij aan bij gezondheid?

Definitie WHO

 1948

'Gezondheid is een toestand van algeheel welbevinden waarin er geen sprake is van lichamelijk letsel of ziekte.'

In de afgelopen jaren is er steeds meer aandacht gekomen

voor een nieuwe definitie van het begrip ‘gezondheid’.

De oude definitie van de Wereldgezondheidsorganisatie

(WHO), ‘gezondheid is een toestand van volledig fysiek, geestelijk

en sociaal welbevinden en niet louter het ontbreken van ziekte of

gebrek’, voldoet niet meer. Deze definitie zou namelijk

medicaliserend, te statisch en te veel op ziekte gericht zijn.

Ook zou deze definitie te weinig handelingsperspectief

bieden aan mensen die ziek zijn (Huber et al. 2011). Op

verschillende plekken in Nederland wordt daarom steeds

meer gewerkt vanuit een breed perspectief op gezondheid,

waaronder Positieve Gezondheid en van ‘Ziekte en Zorg

naar Gezondheid en Gedrag’ (zie Tekstbox 1). In deze brede

gezondheidsconcepten staat niet langer centraal wat

iemand niet meer kan. Het gaat er juist om wat iemand wèl

kan, belangrijk vindt en eventueel wil veranderen.

Bovendien gaat het niet alleen om lichamelijke kanten van

gezondheid maar ook om het vermogen om je aan te

passen, welbevinden, eigen regie, veerkracht, participatie

en zingeving.

Definitie 

'Gezondheid is het vermogen van mensen zich aan te passen en een eigen regie te voeren, in het licht van fysieke, emotionele en sociale uitdagingen van het leven.' 

(Machteld Huber, 2012)

In de afgelopen jaren is er steeds meer aandacht gekomen

voor een nieuwe definitie van het begrip ‘gezondheid’.

De oude definitie van de Wereldgezondheidsorganisatie

(WHO), ‘gezondheid is een toestand van volledig fysiek, geestelijk

en sociaal welbevinden en niet louter het ontbreken van ziekte of

gebrek’, voldoet niet meer. Deze definitie zou namelijk

medicaliserend, te statisch en te veel op ziekte gericht zijn.

Ook zou deze definitie te weinig handelingsperspectief

bieden aan mensen die ziek zijn (Huber et al. 2011). Op

verschillende plekken in Nederland wordt daarom steeds

meer gewerkt vanuit een breed perspectief op gezondheid,

waaronder Positieve Gezondheid en van ‘Ziekte en Zorg

naar Gezondheid en Gedrag’ (zie Tekstbox 1). In deze brede

gezondheidsconcepten staat niet langer centraal wat

iemand niet meer kan. Het gaat er juist om wat iemand wèl

kan, belangrijk vindt en eventueel wil veranderen.

Bovendien gaat het niet alleen om lichamelijke kanten van

gezondheid maar ook om het vermogen om je aan te

passen, welbevinden, eigen regie, veerkracht, participatie

en zingeving.

Welke visie spreekt jou het meest aan?

WHO: 'waarin er geen sprake is van lichamelijk letsel of ziekte'

Huber: 'vermogen van mensen zich aan te passen'..in het licht van fysieke, emotionele en sociale uitdagingen van het leven.'

Test je positieve gezondheid

Klik hier 

Ambivalentie

•  Conflict dat je voelt als je iets wel wil, en tegelijkertijd niet. 
•   Is normaal, maar kan gedragsverandering wel belemmeren. 
• Je wil iets, en je wil het tegelijkertijd ook niet. Of je wilt iets, en tegelijkertijd ook iets anders, en je kunt niet kiezen. Voortdurend hink je heen en weer tussen ‘ja’ en ‘nee’ of tussen ‘A’ en ‘B’. 

Ambivalentie

“Eigenlijk zou ik geen zoetigheid als tussendoortjes moeten nemen, maar als ik trek heb kan ik er echt niet vanaf blijven.”

“Als ik nu een nieuwe auto koop, dan kan ik op de brandstofkosten besparen, maar het is ook wel voordelig om mijn oude auto helemaal op te rijden.”

Opdracht

In duo's ga je het schema invullen.

Je kiest een gewoonte waar jij mee wilt stoppen/minderen

Bijvoorbeeld: Roken, snoepen, laat naar bed, Red Bull, teveel geld uitgeven. 

https://studentalbeda-my.sharepoint.com/:w:/g/personal/jhave_albeda_nl/Eb4cCUmsIjRIsOlAq2XpDvEBn90j95L6b-bs8QX8TW2EFg?e=JiuU5Z

Zelfmanagement

Wat weten jullie over zelfmanagement?

Bron: Kennisbundel Vilans

Wat vond je van de les?