3K-5.4+5.5

• Biologie
• Middelbare school
• mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1

5.4 + 5.5

Op tafel:

Boek B blz. 27

Planning

• Nakijken
• Leerdoelen
  
• Uitleg
• Zelfstandig werken
• Volgende keer

Nakijken

Maken opdrachten boek b: blz 25: 5, 6

Maken en meenemen 3 werkbladen

Leerdoelen

-Je kunt de bouw en werking van spieren beschrijven.

-Je kunt aangeven wat een goede lichaamshouding is.

-Je kunt uitleggen waarom lichaamsbeweging belangrijk is voor je gezondheid. 

Spierstelsel

Werking

Alleen trekken

Gebruikt energie

Bouw

Antagonistisch paar

Werken in tegengestelde richting

Wervelkolom

Wervels

Tussenwervelschijven

2 S-vormen boven elkaar

Dubbele-S-vorm

De rugspieren zorgen ervoor dat de wervelkolom de dubbele S-vorm blijft houden.

De rugspieren zitten aan de wervels vast.

Houding

verkeerde houding

kapotte schijf?

Hernia

Houding en beweging

De kans op rugklachten kun je verminderen door een goede lichaamshouding:

- op een goede manier zitten

- genoeg bewegen

- op een goede manier tillen

Zelfstandig werken

Maken opdrachten blz 30: 4 en 5

Maken opdrachten blz. 37: 3 en 6