Mijn kompas

• Mentorles
• Middelbare school
• havo, vwo
• Leerjaar 1

Welke waarden zitten in mijn bubbel?

“ Onze dagelijkse beslissingen en gewoontes hebben grote invloed op zowel onze mate van geluk en van succes.”

prof Shawn Achor  (Harvard, happiness onderzoek)

In deze les:

• Binnenkomen , stikkers schrijven en gaan zitten
• Inchecken: Welke gedachte maakt jou blij?
• Kernwaarden opdracht (schrift)
• Belemmerende  gedachten
• Afsluiten met weer bericht

Welke gedachte maakt jou blij?

Ik word blij van de gedachte 

• Dat de les goed en vrolijk is verlopen
• Dat ik iets kan.
• Dat mensen blij zijn me te zien.
• Dat ik het waard ben om gelukkig te zijn.

het besturingssysteem/ kracht van denken en voelen

Bewuste overtuigingen

Onderbewuste overtuigingen

bewuste intenties

onbewuste intenties

Patronen/

automatische piloot

Geen woorden, communiceert met gevoel

Woorden

Keus

kompas

kompas positieve checken, je diepste waarde

Wat is echt belangrijk voor je?

• vrienden/ familie
• veiligheid
• een verschil maken
• op avontuur gaan
• verbinding met mijn omgeving
• duidelijkheid hebben

kompas

kompas positieve checken, je diepste waarde

Waar wordt je echt blij van? Waar krijg je energie van?

• buiten  zijn
• inspiratie krijgen
• dingen maken
• praktische taken doen
• nadenken over mysteriën 

kompas

kompas positieve checken, je diepste waarde

Wat frustreert jou?

liegen

chaos

wanneer dingen langzaam gaan

kompas

kompas positieve checken, je diepste waarde

beantwoord voor jezelf deze vragen:

Wat is echt belangrijk voor je?

Waar wordt je echt blij van? Waar krijg je energie van?Wat frustreert jou?

Belemmerende gedachten/patroneren

Doe een stap naar voren wanneer een overtuiging je raakt. Ofte wel wanneer je een overtuiging herkent. Dit kunnen er rustig meer dan 1 zijn. 

Helpende vragen/ sleutel tot succes

Hoe wil jij je leven ervaren?

 

Op welke manier wil ik de opdracht/ klus/dag aanpakken?

Wat moet ik vandaag gedaan hebben om tevreden naar bed te gaan?

Wat heb je op gepikt vandaag?

of 

Wat is nog niet duidelijk?

Afsluiten met een weerbericht