Overgewicht bij kinderen en jongeren

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 3

Overgewicht

Lesdoelen

Aan het einde van de les:

1. Kan ik de betekenis van het begrip overgewicht uitleggen aan een klasgenoot. 

2.Kan ik minimaal 3 oorzaken benoemen van overgewicht bij kinderen. 

3. Kan ik de gevolgen van overgewicht benoemen. 

4. Kan ik 3 maatregelen noemen die ouders kunnen nemen om overgewicht bij hun kind te voorkomen. 

5. Weet ik wat er voor de beoordeling van het receptenboekje verwacht wordt.

Wat weet je??

Vragen: 

Wat kunnen de oorzaken zijn van overgewicht? 

Wat kunnen gevolgen zijn van overgewicht?

Overgewicht bij kinderen

Gewicht /  Lengte

2021: 16% van de jeugd 2 - 21 jaar

3% -> Obesitas

Overgewicht: 

Wanneer je gewicht niet meer in een gezonde verhouding is met je lengte. 

Obesitas:

Een medische aandoening waarbij te veel vet is opgehoopt in het lichaam.

 - negatieve gevolgen

Oorzaken

- Het lichaam krijgt meer energie binnen dan dat het verbruikt.

- Weinig bewegen

- Te veel en te energieke voeding binnenkrijgen

- Erfelijke aanleg voor obesitas

Gevolgen 

- Verhoogt kans op ziekten: diabetes type2; hart- en vaatziekten en een aantal soorten kanker.

- Door aanmaak van oestrogeen door vetcellen, verhoogde kans op borstkanker.

- Minder plezier in het bewegen

- Zwaarder

BMI

BMI: Body Mass Index

Zelfstandig werken... 

Maken opdracht: 

• 6.1-6.5 MG blz 115-116   "overgewicht bij jongeren" 
• 8.1-8.3 MG blz 118   "BMI berekenen" 

Maak samen...

                     "gezonde traktatie-ideeënboekje" 

5 leuke gezonde traktaties voor kinderen op de basisschool         

     -(1 glutenvrij, 1 zonder additieven, 3 vrije keuze)                                     -benoem ingrediënten, en omschrijf de werkwijze stap voor           stap

     -plaats per recept een afbeelding als voorbeeld