Hoe zorg je voor ouderen?

• Maatschappelijke vorming
• Secundair onderwijs

Zelfzorg

Professionele zorg

Mantelzorg

Welke woonmogelijkheden voor ouderen ken je?

Welke drie mogelijkheden zijn er om oudere mensen zo lang mogelijk thuis te laten wonen?

De woning aanpassen om veiligheid en comfort te garanderen.

Zorgwonen of kangoeroewonen

Zo lang mogelijk thuis wonen en professionele zorg aan huis laten komen.

Hulp inschakelen van vrienden en familie

Mantelzorg

Alarmknop installeren, traplift, badkamer op benedenverdieping,...

Thuiszorg

Welke voorzieningen zijn er als ouderen niet meer zelfstandig thuis kunnen wonen?

Welke soorten residentiële ouderenvoorzieningen zijn er?

Welke gevaren kunnen er optreden als oudere alleen wonen?

Wat zijn mogelijke gevolgen van deze onveilige woonsituatie?

Noteer wat de term 'valpreventie bij ' zeggen?

Valpreventie

1. Oorzaken van vallen bij ouderen:

• Duizeligheid,slechte mobiliteit, verstoord evenwicht, medicatie, slecht zicht, natte vloeren

2. Voorkomen dat ouderen vallen:

• Zorg voor goede zittende en gesloten schoenen, zorg voor voldoende ruimte, opletten met tapijten (liefst weg), laat de oudere actief blijven

 

Langer genieten is...

Opdracht

Lees de casussen op pagina 412

Hoog of laag welbevinden? 

Welke bouwblokken van de geluksdriehoek komen aan bod? 

Ondervoeding bij ouderen

Opdracht:

Lees het artikel op pagina 414-415

Markeer in het geel hoe je ondervoeding bij ouderen kunt herkennen.

Markeer in het groen de oorzaken van ondervoeding.

Markeer in het blauw de gevolgen van ondervoeding. 

Markeer in het rood hoe je preventief kunt handelen om ondervoeding bij ouderen te voorkomen. 

Alcoholgebruik bij ouderen

Wat zijn de actuele gezondheidsrichtlijnen voor alcoholgebruik bij ouderen? 

Lees het artikel op pagina 417

• Maximum 10 standaardglazen alcohol/week
• Gespreid over verschillende dagen
• Minstens 2 dagen/week geen alcohol drinken

Alcoholgebruik bij ouderen

Rita (75 jaar) voelt zich enorm eenzaam sinds haar man vorig jaar overleed. Omdat Rita daardoor zeer slecht slaapt, neemt ze al 6 maanden slaapmedicatie op doktersvoorschrift. Sinds kort drinkt ze elke avond voor het slapengaan 2 porto’s. Daardoor valt ze sneller in slaap. 

1. Noteer de signalen van alcoholmisbruik.
2. Noteer de mogelijke gevolgen voor deze dame. 

Gezondheidsrichtlijnen voor beweging

• Het grootste deel van de dag bewegen aan lichte intensiteit.
• Minstens 150-300 minuten/week bewegen aan matige intensiteit.
• Minstens 150 min/week combinatie van bewegen aan matige en hoge intensiteit.
• 3 specifieke activiteiten om je spieren te verstevigen of om evenwicht of lenigheid te oefenen.  

Opdracht

Lees de stellingen op pagina 419-420

Juist of fout?

Verbeter indien fout