Gezondheidsgedrag

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 3

Gezondheidsgedrag

Reacties op ziekte

1. Psychische reacties

2. Lichamelijke reacties

3. Sociale gevolgen

Welke coping stijlen ken je?

Welke fasen ken je bij rouwverwerking?

Wat is je 'hogere' doel bij het geven van emotionele steun?

1. Troost bieden
2. Zorgvrager zich laten uiten
3. Eigen regie terug krijgen
4. Zorgvrager serieus nemen in emotie

Wat is gezond
gedrag?

Wat beïnvloedt gedrag (gedragsdeterminanten)

Gezond gedrag

Waarneembare handelingen zijn handelingen die je kunt zien. Denk aan voetballen, gaan zitten, je haar kammen, een boek pakken, een appel eten.

Bij niet-waarneembare handelingen gaat het over nadenken of dagdromen.

Onbewuste handelingen zijn reflexen: je stuurt ze niet bewust aan. Bijvoorbeeld: je trekt je hand automatisch terug als hij in de buurt van een hete kachel komt.

Gedragsdeterminanten

Determinanten zijn aspecten die gedrag beïnvloeden 

1.  Voor- en nadelen

2.  Sociale normen

3. Mogelijkheden (intern en extern)

4. Eigen effectiviteitsverwachting (kan ik het wel?)

Gedrag veranderen

Neem een praktijksituatie in gedachten waarbij je gedrag van een zorgvrager zou willen veranderen

HOE zou je dit aanpakken? 

Volgende week:

Hoe je invloed kan uitoefenen op het veranderen van gedrag & preventie