Ergonomisch werken

• Zorg en Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Aan het einde van de les... 

• Weet je wat ergonomie is
• Heb je handvatten voor tillen en lichten
• Weet je wat je met het wet Arbowet kunt doen

Fysieke veiligheid

Fysieke veiligheid begint bij jezelf.

Een veilige werkomgeving begint ook bij jezelf

Gevaarlijke situaties herkennen

Als je weet waar het gevaar vandaan kan komen, kun je beter oppassen en jezelf en anderen beschermen/

Zie je iets dat onveilig is? Dan kom je in actie.

Soms betekent het zelfs dat je eerste hulp moet verlenen.

Ken de apparaten en middelen

De apparaten waarmee je werkt, moet je goed kunnen bedienen.

Als je het niet weet, vraag je het aan een collega.

Ook moet je weten welke schoonmaakmiddelen je mag gebruiken en welke  je kunt combineren (geen!).

weet wat de pictogrammen betekenen.

Veiligheidsvoorschriften opvolgen

Het is belangrijk om altijd de veiligheidsvoorschriften op te volgen die op  je werk van toepassing zijn.

Denk aan neusmondmaskers, wanneer trek je handschoenen aan.

wat is ergonomisch werken

Hygiëne

Zorgvuldig handen wassen en schoonmaken horen ook bij het zorgen voor fysieke veiligheid. Goede Hygiëne is belangrijk. Het helpt bij het voorkomen van de verspreiding van infecties en ziektes

Ergonomie

Wat is ergonomie?

Tijdens je werk gebruik je je lichaam. Hier moet je verstandig mee omgaan. Je moet je lichaam zo gebruiken dat je gezond blijft.

Het werken zo aanpassen, dat het door mensen goed kan worden uitgevoerd.

Wet- en regelgeving

Arbeidsomstandighedenwet --> Arbowet

Deze wet heeft een preventief doel

Preventie --> voorkomen van

Doel --> voorkomen van ongevallen en ziekten die het werk veroorzaakt

Punten waarop gelet wordt:

- Zitten

- Tillen, trekken, duwen, heffen

- Gebruik van materiaal

Noem twee manieren waarop jij zelf voor een goede werkomgeving kunt zorgen
(Denk aan opdrachten maken en of (bij)baan)

Ook jou verantwoordelijkheid!

Werkschoenen aantrekken

Handschoenen gebruiken bij schoonmaakwerk

Werkzaamheden afwisselen

Goede werkmaterialen gebruiken

Voldoende pauzes

Éénzijdige belasting voorkomen

Zware boodschappen verdeel je over twee tassen

1. Waar
2. Niet waar

Als je tilt, moet je goed voorover buigen.

1. Waar
2. Niet waar

Hoe zou je een zware wasmand moeten tillen?

Til met 2 handen

De wasmand zo ver mogelijk van je lichaam houden

Niet hoger dan je schouders dragen

Tijdens het tillen je rug buigen

Door je knieen buigen als je de wasmand tilt 

Snel omhoog komen met de wasmand in je handen

Goede werkhoogte =

1. Heup
2. Schouder
3. Navel
4. Tot de kin

Juist tillen

Met last lopen

Samen tillen

Samen tillen

Samen tillen

Draaien

Hoe maak je het werk minder zwaar?

Bedrijfshulpverlening (BHV)

BHV staat voor bedrijfshulpverlening. De persoon die weet hoe je moet helpen bij een brand of een ongeluk op je werk, wordt BHV'er genoemd.

Je leer hoe je iemand eerste hulp geeft, hoe je een kleine brandt dooft en hoe je ervoor zorg dat iedereen veilig het gebouw uit kan als dat nodig is.

* Calamiteiten protocol, is een plan dat precies verteld wat je moet doen als er iets ergs gebeurt.

* Veiligheidspictogrammen, zijn plaatjes die laten zien waar je bijvoorbeeld de nooduitgang, blusapparaten of EHBO- spullen kunt vinden.

* Incidentenmeldingen, Als er een kleine ongeluk is gebeurd of als er iets bijna misging, dan vertel je dit aan je leidinggevende.

weet wie de BHV'ers zijn op je werkplek.

Weet naar wie je moet luisteren als er iets aan de hand is.

Regelmatig vinden er in bedrijven en organisaties oefeningen plaats. Dan leer je wat je moet doen en het helpt je rustig te blijven.

wat heb je geleerd deze les. Noem minimaal 1 ding

EINDE

Zijn er nog vragen?