Thema 4 Blessures

• Biologie
• Middelbare school
• mavo
• Leerjaar 1

Extra stof 7: blessures

Bladzijde 47

Stevigheid en beweging 

Leerdoel van de les:

Je kunt oorzaken en gevolgen van blessures noemen.

Spierscheuring

Botbreuk

Kneuzing

Verzwikking

Ontwrichting

Spierscheuring (zweepslag)

Botbreuk

Botbreuk

Kneuzing

Verzwikking

Kneuzing van een gewricht

Ontwrichting

Oorzaken van blessures

Blessures voorkomen

• Warming-up
• Rekoefeningen
• Cooling-down

Noem een aantal voorbeelden van blessures

Tim land tijdens het rennen op de zijkant van je voet. Hierdoor komt er veel druk te staan op zijn enkelgewricht, waardoor Tim een blessure oploopt. Welke blessure verwacht je dat Tim heeft?

1. Spierscheuring
2. Botbreuk
3. Kneuzing
4. Verzwikking

Je valt per ongeluk van je fiets en land hard op je schouder. Je schouder doet erg pijn en is blauw geworden. Welke blessure heb je?

1. Spierscheuring
2. Botbreuk
3. Kneuzing
4. Verzwikking

Aan de slag!

Maak opdracht 1 tot en met 6

Bladzijde 49

Succes!

Aan het einde van deze les kan ik:

oorzaken en gevolgen van blessures noemen

Noem een aantal oorzaken van blessures.

Noem een aantal gevolgen (of voorbeelden) van blessures.

Voor morgen: opdracht 1 t/m 6

Huiswerk