P5 les 4 Bloedvaten en Hartaandoeningen

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 2

P5 les 4 Bloedvaten en Hartaandoeningen

Herhaling van voor de vakantie

Wat hebben we geleerd?

Waarom dragen mensen steunkousen?

We komen hier deze les weer op terug

Programma van vandaag

Hulpkaarten persoonlijke verzorging: 

Hulpkaart maken (40 minuten)

Presenteren en bespreken van elkaars hulpkaart (20 minuten)

Pauze (10 minuten)

Hart en bloedsomloop (45 minuten)

Opdracht hulpkaart maken

Zie It's Learning

Hart en vaatstelsel en diverse hartaandoeningen

Functie hart

• Spier
• Bloed rond pompen 
• Zuurstof en voedingsstoffen verspreiden
• 4 tot 5 liter bloed per minuut rondpompt

hartcyclus

1. Hart gaat in rust

2. Boezems trekken samen

3. kamers trekken samem

4. Hart gaat in rust

Hoe komt het bloed omhoog van je tenen naar je hart?

Bloeddruk

 De bloeddruk is de druk in je bloedvaten. Die druk is nodig om bloed rond te pompen, zodat al je organen en spieren genoeg zuurstof krijgen. De bloeddruk kan hoger zijn dan nodig is.

Feiten en cijfers

In Nederland zijn er  1,5 miljoen mensen met een chronische hart- of vaatziekte.

Elke dag:

• sterven 103 mensen aan een hart- of vaatziekte: meer vrouwen dan mannen
• komen zo'n 700 mensen in het ziekenhuis                                                  vanwege een hart- of vaatziekte.

Hart en vaatziekten

• Hartfalen
• Hogebloeddruk
• Hartinfarct
• Hartstilstand

Hartfalen

= een aandoening waarbij het hart met onvoldoende kracht het bloed door het lichaam pomp.

Resultaat
Je weefsels en organen krijgen onvoldoende bloed

 

Bloeddruk

= druk in je bloedvaten

Te lage bloeddruk:
Te weinig bloed (zuurstof/voedingsstoffen)                                           (duizelig worden; wazig zien) 

Te hoge bloeddruk:                                                                    (hoofdpijn; vermoeidheid; misselijkheid )
Bloedvaten beschadigd raken (risico op hart- en vaatziekten)

Bovendruk: geeft de druk aan wanneer het hart zich samenknijp                                (ideale 120/80)
Onderdruk: ontspanning van het hart 

Hartinfarct

• Vernauwing kransslagader
• Hart krijgt geen zuurstof 
• Deel van het hart sterft af

Hartstilstand 

= hart geen bloed meer rondpompt (hele lichaam)

• Levensbedreigend
• Bewusteloos
• Cellen in de hersenen zullen hierdoor snel afsterven (minuten)

Hartstilstand en dan?

A C T I E !

• Bel 112 (of laten bellen)
• Ademhaling controleren
• Reanimeren 
• AED (laten ophalen)

Oorzaken hartfalen

Enkele voorbeelden: 

• Aandoening van de kransslagaders 
• Hartaanval (eerdere)
• Hartklep aandoening 
• Hoge bloeddruk
• Aangeboren afwijking 
• Diabetes
• Ontsteking hartspier 

Risico verminderen

• Gezond eten
  
• Fysiek actief blijven
  
• Niet roken
  
• Overmatig alcoholgebruik vermijden
  
• Zorgvuldig omgaan met diabetes

Opdracht 

Neem de hartslag op bij jezelf:

- In rust

- Na 10 kniebuigingen

- Na 20 kniebuigingen

- Na 30 kniebuigingen

Controleer bij elkaar de hartslag via de pols

- Leg 3 vingers op de pols van je klasgenoot en druk zachtjes 

- Zet op je mobiel een timer van 30 seconden

- Tel gedurende 30 seconden de hartslag

- Doe de hartslag x 2

 

Gemiddelde hartslag  = in rust tussen de 60 en 100 slagen per minuut.

Opdracht

We maken 3 groepen en verdelen de onderwerpen:

• Wat zijn hart- en vaatziekten?
  
• Welke factoren verhogen het risico op hart- en vaatziekten?
  
• Hoe kan een gezonde leefstijl helpen om hart- en vaatziekten te voorkomen?

Opdracht

Ieder groepje maakt minimaal 3 dia's voor een powerpoint presentatie. Die lever je in in It's Learning.

Volgende week presenteert ieder groepje zijn/ haar dia's.