Stress

• Godsdienst
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 2

Stress

Wat is het?

Waarom bestaat het?

Stressituaties

Programma

Wat is stress?

filmpje

opdracht

bespreken

Wat gebeurt er als je stress hebt?

Heb jij extra stress dan hiervoor door de toetsweek? Wanneer heb je het meest last?

Waarom hebben we stress?

Wat is gezonde en ongezonde stress?

Groepsgesprek

!Verzamel in je groepje voorbeelden en symptomen van stress!

-Vraag elkaar naar hoe jij stress ervaart.

- Ken je mensen in je omgeving die veel stress ervaren?

Hoe komt dit?

Schrijf je antwoorden op het papier!

Samen bespreken

Welke voorbeelden zijn er?

wie heeft oplossingen

!Iedereen ervaart stress anders!

Welke tips hebben jullie verzameld voor stressmomenten?

Maak de plusopdracht