coping

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 1

lesdoelen: Je weet wat...

- de piramide van Maslow is

-wat draagkracht en draaglast is

- wat coping mechanismen zijn

- je kent je eigen coping mechanisme

Welke punten horen bij de eerste laag:
lichamelijke behoeften

Welke punten horen bij de tweede laag:
behoefte aan veiligheid en zekerheid

Welke punten horen bij de vierde laag:
behoefte aan waardering en erkenning

Welke punten horen bij de vijfde laag:
zelfontplooiing

Om tot zelfontplooiing te kunnen komen, moet je zelf de regie kunnen nemen.

Wat is autonomie?

1. mobiliteit
2. de baas willen spelen
3. zelfbestuur/ zelfstandigheid
4. regeren

Hoe is het gesteld met jouw eigen autonomie?

Weetjes: Er zijn 22 (!) definities van autonomie. (bron: encyclo.nl)

Stelling: Autonomie is een basisbehoefte voor ieder mens.

1. Waar
2. Niet waar

Wat is volgens jou het verschil tussen afhankelijk zijn
en afhankelijk gedrag?

Draaglast

Draagkracht

Geestelijke sterkte

Lichamelijke sterkte

sociale steun

regelmogelijkheden

eisen/verplichtingen

levensgebeurtenissen

problemen

Hoe kun je je eigen draagkracht vergroten?

Hoe kun je je eigen draaglast verkleinen?

Wat is volgens jou coping?

voorbeelden van copingmechanisme

Noem 3 voorbeelden van het coping mechanisme: 'actief aanpakken'

Beantwoord voor jezelf de volgende vragen : 

Welke manier van coping hanteer jij ? 

En is deze manier effectief?