Donderdag 23 febr

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 4

Donderdag 23 febr

4K

Lesopzet examentraining:

- Bespreken minitoets 2015 BB opdracht 9 

-Uitleg welvaartsziekten; diabetes type 2, hart- en vaatziekten, obesitas

- Omrekenen van recepten/ inhoudsmaten

- Computeropdracht over genotmiddelen

(hard- en softdrugs)

Lesdoelen:

Aan het einde van de les heb je geleerd:

- wat diabetes type 2, hart- en vaatziekten en obesitas inhoudt

- te rekenen met inhoudsmaten

- een recept om te rekenen

- een PowerPoint presentatie te maken over genotmiddelen 

Bespreken minitoets

Uit het CSPE van 2015 BB opdracht 9 

Diabetes type 2

Bij diabetes type2 reageert het lichaam niet goed op insuline. Dit  hormoon regelt de bloedsuikerspiegel. De insuline kan zijn werk niet doen en daardoor blijft er teveel suiker in het lichaam zitten.

De kans op deze ziekte wordt vergroot door:

Weinig lichaamsbeweging, overgewicht, .ongezond eten, roken, ouder worden en erfelijkheid.

De behandeling van diabetes type 2 gebeurt met behulp van gezond eten, veel bewegen en vaak ook met behulp van medicijnen. Soms spuit je insuline bij jezelf.

Filmpje diabetes

Hart- en vaatziekten

Volgens de Nederlandse Hartstichting heeft bijna 10% van de Nederlandse bevolking een hart- of vaatziekte.

Hart- en vaatziekten die vaak voorkomen zijn: beroerte, hartinfarct, hartfalen en hartritmestoornissen.

Hart- en vaatziekten worden welvaartsziekten genoemd. Onze leefstijl en voedingspatroon vergroten namelijk de kans op hart- en vaatziekten. De kans op deze ziekten wordt vergroot door: Veel stress,. Roken., Hoge bloeddruk., Hoog cholesterol,. Diabetes., Reuma.en Erfelijkheid.

Het risico op hart- en vaatziekten wordt verlaagd door niet te roken, meer te bewegen en gezond te eten.  

Filmpje beroerte

Obesitas

Obesitas is ernstig overgewicht. Obesitas wordt een welvaartsziekte genoemd. Onze leefstijl en voedingspatroon vergroten namelijk de kans op obesitas. Overgewicht ontstaat als mensen meer energie opnemen dan ze gebruiken. Dit gebeurt als mensen verkeerd eten (bijvoorbeeld te vet) of te veel eten.

Wat kun je doen als je last hebt van obesitas?

Meer bewegen: begin rustig, bijvoorbeeld met drie keer per week 10 minuten stevig wandelen en bouw.

Filmpje Obesitas

Opdracht inhoudsmaten voor vloeistoffen

Uitdelen, maken en nakijken

Opdracht Recept omrekenen

Je wilt tomatensoep gaan maken. Het recept wat je hebt is voor 4 personen, Je hebt nodig 2 bouillontabletten, 3 peterselietakjes, 12 soeptomaten en 60 gram gehakt.

Je gaat voor 14 personen koken.

Hoeveel moet je van alles hebben?

Computeropdracht over genotmiddelen

Tijd over: 

Leren begippen Module Mens & gezondheid

zie bronnen ZW in Dubbelklik

Afsluiten van de les