Zaterdagschool

• Studievaardigheden
• Middelbare school
• havo, vwo
• Leerjaar 1-3

concentratie is:

de discipline opbrengen om je aandacht te richten op een bepaald onderwerp en je niet laten afleiden door gedachten of andere zaken om je heen.

Tip voor meer focus

Een opgeruimde werkplek

Je focussen is makkelijker als er orde is. Daarom is het belangrijk dat je werkplek opgeruimd is

Wat heb je straks
op je tafel liggen?

Bepaal je doel

Gericht aan het werk gaan is makkelijker als je weet waarvoor je het doet.

Je hebt nu duidelijk wat je voor je vak in de eerste ronde gaat doen. Stel een doel:
Welk cijfer wil je halen op de toets?

1. 6
2. 7
3. 8
4. 9

Takenlijst

Focus kan pas ontstaan als je weet wat je te doen staat. Een lijst maken met alles wat moet gebeuren, ordent je werk en geeft structuur aan je dag

Middel bij tip 4: 

Pomodoro techniek

Bij de pomodoro techniek is ontspanning ook belangrijk

Tip 4:  Ontspan op tijd

Als je hard werkt, is het belangrijk om op tijd pauze te nemen en voor ontspanning te zorgen.

Voorkom afleiding

Het is belangrijk om te weten wat je soms van je werk afhoudt. Ben je snel afgeleid en geneigd om op je telefoon te kijken of je mail te checken? Probeer dan om deze afleidingen te voorkomen

Wat leidt jou af?