Heliomare VRS les 3 & 4: Het lichaam

• VRS
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Leerroute 3
• Leerroute 6
• Leerroute 7

Les 3 - Het lichaam

Regels

Lachen mag, uitlachen niet. 

We laten elkaar uitpraten. 

Wat iemand vertelt blijft in de klas. 

Je mag alles vragen. 

Je vertelt alleen wat je wil vertellen. 

 

Wat gebeurt er met jou?

Je verandert in de puberteit. Je lijf gaat groeien. Soms kun je onzeker zijn over jezelf. Ook wil je vaker bij vrienden zijn. 

In de puberteit kun je verliefd worden. Sommige jongeren krijgen verkering. Hoe zit dat bij jou?

Merk jij iets aan je lichaam?

In de puberteit verandert je lichaam. Je wordt groter. Meisjes krijgen borsten. Bij jongens verandert de stem. 

Schaam jij je voor je lichaam?

Je bent niet de enige.

Het is heel normaal als je je schaamt in de puberteit. 

De penis

Elke penis ziet er anders uit. 

De ene penis is recht, de andere is krom. 

De ene penis is lang, de andere is kort. 

Dat is allemaal heel normaal. 

De penis

Een slappe penis is tussen de 6 en 13 centimeter lang. 

Een stijve penis is tussen de 12 en 21 centimeter lang. 

De penis

Je krijgt je eerste zaadlozing tussen je 11e en 16e jaar.  

zaadlozing

Bij een zaadlozing komt er sperma uit zijn penis. In sperma zitten zaadcellen. 

sperma

sperma is vocht met zaadcellen dat uit de penis komt. 

zaadcel

Bijna elke cis jongen heeft zaadcellen in zijn lichaam. In sperma zitten miljoenen Zaadcellen. Als een zaadcel en een eicel samenkomen kan dat tot een zwangerschap leiden 

De penis

Let op!

Vanaf de eerste zaadlozing kan je iemand zwanger maken. Dat kan als je seks hebt zonder condoom. 

De penis

Een natte droom is een zaadlozing in je slaap. 

Als je wakker wordt, lijkt het net of je geplast hebt. Dat is niet zo. 

Er is sperma uit je penis gekomen, geen plas. 

De vulva

Op het plaatje zie je de vulva. 

Je ziet de schaamlippen, het plasgaatje de clitoris en de vagina. 

De vulva

Bij iedereen ziet de vulva er anders uit. Dat hoort ook zo.  

De vulva

De clitoris is een bobbeltje tussen de schaamlippen. 

Als je het aanraakt zorgt dat voor een lekker gevoel. 

De vulva

Een keer in de maand komt er bloed uit de vagina. Dat noemen we menstruatie (ongesteld).

De eerste ongesteldheid is vaak tussen het 11e en 15e jaar. 

De vulva

Let op!

Vanaf (of vlak voor) de eerste ongesteldheid kan je zwanger worden. 

Wil je de kans op zwangerschap verkleinen? 

Gebruik dan een condoom, de pil of een ander middel tegen zwangerschap. 

De vulva

Het maagdenvlies is geen vlies. Het is een randje aan de ingang van de vagina. Het randje wordt uitgerekt door de penis bij de eerste keer seks. Soms gaat het dan een beetje bloeden. Meestal bloedt het niet. 

Clitoris

Vagina

Schaamlippen

Anus

Plasgaatje

Jongens kunnen ook maagd zijn.

1. waar
2. niet waar

Een dokter kan zien of een meisje nog maagd is.

1. waar
2. niet waar

Het maagdenvlies kan ook scheuren door een tampon of door paardrijden.

1. waar
2. niet waar

Deze les was awkward (ongemakkelijk)

Ja

Een beetje

Nee