Concentratie 1 ritme
1 / 20
Éléments de cette leçon
Slide 1 - Diapositive
Voor deze les is het van belang dat de leerlingen schoolwerk meenemen naar de les wat ze kunnen maken/leren.
Module inzicht: Kleine veranderingen kunnen grote resultaten opleveren.
Les inzicht: Door slim pauzes te houden kan ik me beter concentreren.
Leerdoelen: de leerling...
Weet wat de pomodoro techniek is.
Heeft ervaren hoe dit voor hem of haar werkt.
Extra informatie
De bedenker van de pomodoro techniek heet Francesco Cirill. Hij vond dat 25 minuten de optimale concentratie-spanne is. Echter zijn wetenschappers er nog niet helemaal over uit. Het verschilt hoe geoefend je bent op het gebied van concentreren en per taak. Probeer het anders zelf eens uit en deel je ervaring met de klas, meer weten? Het boek 'gebruik je hersens' kan je er alles over vertellen!
Slide 2 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 3 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 4 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 5 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 6 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Kon jij je goed concentreren?
ja
nee
een beetje
Slide 7 - Sondage
Vraag aan enkele leerlingen om hun antwoord toe te lichten.
Waardoor kon jij je
goed/slecht concentreren?
Slide 8 - Question ouverte
Vraag aan enkele leerlingen om hun antwoord toe te lichten.
Slide 9 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Beschrijf in één zin wat jij denkt
dat concentratie is.
Slide 10 - Question ouverte
Vraag aan enkele leerlingen om hun antwoord toe te lichten.
Concentratie wordt beschreven als de mogelijkheid om je langdurig op een taak te richten, ook wel volgehouden aandacht genoemd
Slide 11 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 12 - Diapositive
op dit plaatje zie je een curve en zie je hoe naarmate de tijd je curve veranderd.
De platte pijl geeft aan wat voor tijd je neemt, dus hoe lang je bezig bent. De korte pijl geeft je concentratieniveau aan, dus hoe goed je je kan concentreren. De dunne lijntjes geeft dus aan hoe goed en lang je je kan concentreren.
Daar valt misschien iets op. In het begin is de lijn hoger, wat logisch is gezien je net bent begonnen, je begint met goed moed te leren en je concetratie is nog hoog. Vervolgens daalt deze sterk en kom je in de concentratiedip terecht. Je doet je best maar eigenlijk onhoudt je niet veel meer. Dan gebeurt er iets gek, aan het einde van je dip gaat de lijn weer omhoog. Uit onderzoek is gebleken dat men meer onhoudt aan het einde van je leermoment. De uitdaging is om ervoor te zorgen dat de concetratiedip in het midden zo klein mogelijk blijft.
Dit kan aan de hand van de pomodoro-techniek. Een Italiaanse student ontdekte een patroon: hij was het meest productief als hij werkte in blokken van 25 minuten. Daarna hield hij vijf minuten pauze. Dit deed hij vier keer, waarna hij een grote pauze van twintig minuten nam. Als timer gebruikte hij een klein kookwekkertje in de vorm van een tomaat. Omdat ‘pomodoro’ het Italiaanse woord is voor ‘tomaat’, doopte hij deze techniek tot de ‘pomodoro-techniek’.
Wel is het goed om te weten dat wanneer je de pauze neemt, dat je iets gaat doen wat goed voor je is. Het is niet verstandig om te beginnen aan een serie. Maar bijvoorbeeld een rondje, pak wat eten of drinken.
Slide 13 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 14 - Diapositive
- Start de eerste timer als iedereen er klaar voor is.
- Start de pauzetimer als de eerste timer is afgelopen.
- Start de tweede timer wanneer de pauzetimer is afgelopen.
- Je kunt de timers ook op een kortere tijd instellen door op de tijd te klikken en het gewenste aantal minuten in te voeren.
Hoe vond je het leren
in pomodoro's?
Slide 15 - Question ouverte
Cet élément n'a pas d'instructions
Zou je vaker in pomodoro's willen werken?
ja
nee
Slide 16 - Sondage
Vraag aan enkele leerlingen om hun antwoord toe te lichten.
Leerdoelen aan het begin van de les:
- wat concentratie is
- hoe de concentratiecurve werkt
- wat de pomodoro techniek is
Gelukt?
A
ja!
B
bijna allemaal
C
nee :(
Slide 17 - Quiz
Cet élément n'a pas d'instructions
😒🙁😐🙂😃
Slide 18 - Sondage
Cet élément n'a pas d'instructions
Na deze les...
ben ik helemaal op de hoogte
ga ik de informatie nog een keer bekijken
heb ik nog een vraagje... >>
Slide 19 - Sondage
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 20 - Question ouverte
Cet élément n'a pas d'instructions
