Concentratie 1 ritme

Ritme
1 / 20
suivant
Slide 1: Diapositive
Middelbare school

Cette leçon contient 20 diapositives, avec quiz interactifs et diapositives de texte.

Éléments de cette leçon

Ritme

Slide 1 - Diapositive

Voor deze les is het van belang dat de leerlingen schoolwerk meenemen naar de les wat ze kunnen maken/leren.
Module inzicht: Kleine veranderingen kunnen grote resultaten opleveren.
Les inzicht: Door slim pauzes te houden kan ik me beter concentreren.
Leerdoelen: de leerling...
Weet wat de pomodoro techniek is.
Heeft ervaren hoe dit voor hem of haar werkt.
Extra informatie
De bedenker van de pomodoro techniek heet Francesco Cirill. Hij vond dat 25 minuten de optimale concentratie-spanne is. Echter zijn wetenschappers er nog niet helemaal over uit. Het verschilt hoe geoefend je bent op het gebied van concentreren en per taak. Probeer het anders zelf eens uit en deel je ervaring met de klas, meer weten? Het boek 'gebruik je hersens' kan je er alles over vertellen! 
Leerdoelen
Aan het einde van deze les weet je...
  • wat concentratie is.
  • hoe de concentratiecurve werkt.
  • wat de pomodoro techniek is.

Slide 2 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Instructie
In deze les gaan we....

Je hebt nodig:
- 2 lege blaadjes, een pen & plezier!

Slide 3 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

De check

Slide 4 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Hoe goed ben jij?
Concentreer je 2 minuten lang
op één punt in de ruimte! De
timer staat op de volgende slide.

Slide 5 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Hoe goed ben jij?
timer
2:00

Slide 6 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions


Kon jij je goed concentreren? 
ja
nee
een beetje

Slide 7 - Sondage

Vraag aan enkele leerlingen om hun antwoord toe te lichten.

Waardoor kon jij je
goed/slecht concentreren?

Slide 8 - Question ouverte

Vraag aan enkele leerlingen om hun antwoord toe te lichten.
Het ervaren

Slide 9 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions


Beschrijf in één zin wat jij denkt
dat concentratie is.

Slide 10 - Question ouverte

Vraag aan enkele leerlingen om hun antwoord toe te lichten.

Concentratie wordt beschreven als de mogelijkheid om je langdurig op een taak te richten, ook wel volgehouden aandacht genoemd
Concentratie is...
...het vermogen om je aandacht
ergens bij te houden.
Hoe langer je je concentreert hoe
moeilijker het wordt om vol te
houden. Dat werkt als volgt...

Slide 11 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Concentratie is...

Slide 12 - Diapositive

op dit plaatje zie je een curve en zie je hoe naarmate de tijd je curve veranderd.

De platte pijl geeft aan wat voor tijd je neemt, dus hoe lang je bezig bent. De korte pijl geeft je concentratieniveau aan, dus hoe goed je je kan concentreren. De dunne lijntjes geeft dus aan hoe goed en lang je je kan concentreren. 

Daar valt misschien iets op. In het begin is de lijn hoger, wat logisch is gezien je net bent begonnen, je begint met goed moed te leren en je concetratie is nog hoog. Vervolgens daalt deze sterk en kom je in de concentratiedip terecht. Je doet je best maar eigenlijk onhoudt je niet veel meer. Dan gebeurt er iets gek, aan het einde van je dip gaat de lijn weer omhoog. Uit onderzoek is gebleken dat men meer onhoudt aan het einde van je leermoment. De uitdaging is om ervoor te zorgen dat de concetratiedip in het midden zo klein mogelijk blijft. 

Dit kan aan de hand van de pomodoro-techniek. Een Italiaanse student ontdekte een patroon: hij was het meest productief als hij werkte in blokken van 25 minuten. Daarna hield hij vijf minuten pauze. Dit deed hij vier keer, waarna hij een grote pauze van twintig minuten nam. Als timer gebruikte hij een klein kookwekkertje in de vorm van een tomaat. Omdat ‘pomodoro’ het Italiaanse woord is voor ‘tomaat’, doopte hij deze techniek tot de ‘pomodoro-techniek’.

Wel is het goed om te weten dat wanneer je de pauze neemt, dat je iets gaat doen wat goed voor je is. Het is niet verstandig om te beginnen aan een serie. Maar bijvoorbeeld een rondje, pak wat eten of drinken. 
Pomodoro techniek
Een slimme manier om met je
concentratie om te gaan heet de
pomodoro techniek. Pak nu je
schoolwerk erbij en ga twee
(verkorte) pomodoro's aan de slag!

Slide 13 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Pomodoro techniek
Pomodoro 1                     Pauze                     Pomodoro 2
timer
15:00
timer
5:00
timer
15:00

Slide 14 - Diapositive

  1. Start de eerste timer als iedereen er klaar voor is.
  2. Start de pauzetimer als de eerste timer is afgelopen.
  3. Start de tweede timer wanneer de pauzetimer is afgelopen.
  4. Je kunt de timers ook op een kortere tijd instellen door op de tijd te klikken en het gewenste aantal minuten in te voeren.

Hoe vond je het leren 
in pomodoro's?

Slide 15 - Question ouverte

Cet élément n'a pas d'instructions


Zou je vaker in pomodoro's willen werken?
ja
nee

Slide 16 - Sondage

Vraag aan enkele leerlingen om hun antwoord toe te lichten.

Leerdoelen aan het begin van de les: 
- wat concentratie is
- hoe de concentratiecurve werkt
- wat de pomodoro techniek is
Gelukt?
A
ja!
B
bijna allemaal
C
nee :(

Slide 17 - Quiz

Cet élément n'a pas d'instructions



Ik vond deze les....
😒🙁😐🙂😃

Slide 18 - Sondage

Cet élément n'a pas d'instructions


Na deze les...
ben ik helemaal op de hoogte
ga ik de informatie nog een keer bekijken
heb ik nog een vraagje... >>

Slide 19 - Sondage

Cet élément n'a pas d'instructions



Wat is je vraag?

Slide 20 - Question ouverte

Cet élément n'a pas d'instructions