Positieve Gezondheid

• Gezondheid en Welzijn
• HBO
• Studiejaar 2

Positieve Gezondheid

Inhoud les

• Wat is Positieve Gezondheid?
  
• De PG tool: doe de test!

Wat is gezondheid

De definitie stamt uit 1948 en luidt als volgt: 'Gezondheid is een toestand van volledig fysiek, geestelijk en sociaal welbevinden en niet louter het ontbreken van ziekten of gebreken.

Definitie volgens Machteld Huber

Gezondheid wordt omschreven als het vermogen om je aan te passen en je eigen regie te voeren, in het licht van de sociale, fysieke en emotionele uitdagingen van het leven (Huber et al., 2011)

Positieve Gezondheid

 "Gezondheid is breder dan

de afwezigheid van ziekte en klachten. 

Elementen als veerkracht, zingeving

en zelfmanagement

staan steeds meer centraal"

Machteld Huber, oprichter

Institute for Positive Health

De 6 pijlers van Positieve Gezondheid

• Lichaamsfuncties
• Mentaal welbevinden
• Zingeving
• Kwaliteit van leven
• Meedoen: sociaal maatschappelijk participeren
• Dagelijks functioneren

Positieve Gezondheid

Opdracht

Denk in tweetallen na wat iedere pijler zou kunnen betekenen, schrijf dit op.

6 pijlers

Lichaamsfuncties – Ik voel me gezond en fit

Mentaal welbevinden – Ik voel me vrolijk

Zingeving – Ik heb vertrouwen in mijn eigen toekomst

Kwaliteit van leven – Ik geniet van mijn leven

Meedoen – Ik heb goed contact met andere mensen

Dagelijks leven – Ik kan goed voor mezelf zorgen 

Opdracht  

Doe de test! mijnpositievegezondheid.nl/tools/hoewerkthet/

Noteer je ervaringen!

• Wat valt jou op aan de tool?
  
•