Bij probleemgerichte coping probeer je je te richten op het probleem of de situatie die is ontstaan en probeer je die te veranderen of in de toekomst te vermijden
Bij emotie gerichte coping probeer je je te richten op het verlichten van de emoties die optreden n.a.v. het probleem of de situatie, zelfs als de situatie zelf niet veranderd kan worden. (struisvogel)