1 vmbo-bk thema 4.4 Sporten: Je spieren

• Biologie / Verzorging
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 1

4.4 Je spieren.

wat gaan we vandaag doen?

herhalen vorige les: 4.3 je gewrichten

leerdoelen vandaag

nieuwe theorie: 4.4 je spieren

zelf aan de slag

herhalen leerdoelen

herhalen 4.3 Je gewrichten

- welke 2 soorten gewrichten ken je? kan je voorbeelden van deze gewrichten aanwijzen in het skelet?

- teken een gewricht

je gewrichten

de gewrichtskogel van het ene bot zit in de gewrichtskom van een ander bot

kraakbeen zorgt ervoor dat het gewricht soepel kan bewegen

Je gewrichten

Er bestaan verschillende soorten gewrichten.

De belangrijkste 2 zijn:

- kogelgewrichten

- scharniergewrichten

je gewrichten

kogelgewricht:

- de gewrichtskogel van het ene bot draait in de gewrichtskom van het andere bot

- dit gewricht kan alle kanten op bewegen

- bijv. schoudergewricht

je gewrichten

scharniergewricht:

- 2 botten bewegen als een scharnier van een deur

- alleen heen en weer bewegen

- bijv knie en de gewrichten in je vingers

leerdoelen vandaag

Aan het einde van de les:

- kan je uitleggen wat er wordt bedoeld met het spierstelsel

- kan je de werking van een spier beschrijven

4.4 Je spieren

Je gewrichten en spieren zorgen ervoor dat je kan bewegen.

Spieren kun je trainen. Door te trainen worden spieren sterker. Je krijgt meer spierkracht.

4.4 Je spieren

Het skelet kan niet zelf bewegen. Hiervoor heb je spieren nodig.

Alle spieren bij elkaar noem je het spierstelsel.

Op de volgende bladzijde zie je het spierstelsel van een mens.

hoe werkt een spier?

In de afbeelding hiernaast zie je 2 verschillende spieren: de buigspier en de strekspier.

Dit zijn samenwerkende spieren.

In je hele lichaam komen samenwerkende spieren voor.

hoe werkt een spier?

De buigspier zorgt ervoor dat je je arm kunt buigen.

De strekspier zorgt ervoor dat je je arm kunt strekken.

Om je onderarm te bewegen, heb je beide spieren nodig.

hoe werkt een spier?

Op de afbeelding hiernaast zie je wat er gebeurt als de buigspier zich samentrekt.

De buigspier wordt korter en dikker.

Hij trekt de onderarm omhoog.

Hierdoor buigt je arm.

hoe werkt een spier?

In de afbeelding hiernaast zie je wat er gebeurt als de strekspier zich samentrekt.

De strekspier wordt korter en dikker.

Hierdoor strekt de arm.

VRAGEN??

zelf aan de slag

4.4 Je spieren: lees de tekst en maak de opdrachten:

opdracht 24 en 25

Klaar? Dan maak je het practicum bij opdracht 26

leerdoelen vandaag

Aan het einde van de les:

- kan je uitleggen wat er wordt bedoeld met het spierstelsel

- kan je de werking van een spier beschrijven