Sla bevat maar weinig calorieën.
Het is een bron van vezels. Vezels zijn belangrijk voor een goede spijsvertering.
Kropsla bevat ook nog eens veel vitamine A.
Sla past in elke maaltijd. Als bijgerecht, hoofdgerecht of op je boterham. Zo eet je makkelijker wat meer groenten op een dag.
Weet jij hoeveel groenten je per dag moet eten volgens de Schijf van Vijf?