‹Revenir à la recherche

Preventie van hart- en vaatziekten: Verklein de kans op aandoeningen

Preventie van hart- en vaatziekten: Verklein de kans op aandoeningen
1 / 24
suivant
Slide 1: Diapositive

Cette leçon contient 24 diapositives, avec quiz interactifs et diapositives de texte.

Éléments de cette leçon

Preventie van hart- en vaatziekten: Verklein de kans op aandoeningen

Slide 1 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Leerdoel
Aan het einde van de les kun je verschillende preventiestappen identificeren die mensen kunnen ondernemen om de kans op hart- en vaatziekten te verkleinen.

Slide 2 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Wat weet je al over het voorkomen van hart- en vaatziekten?

Slide 3 - Carte mentale

Cet élément n'a pas d'instructions

Wat zijn hart- en vaatziekten?
Hart- en vaatziekten zijn aandoeningen die het hart of de bloedvaten aantasten en kunnen leiden tot ernstige gezondheidsproblemen.

Slide 4 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Risicofactoren voor hart- en vaatziekten
Hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte, roken, obesitas en een sedentaire levensstijl zijn enkele risicofactoren voor hart- en vaatziekten.

Slide 5 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Gezonde voeding
Een gezond voedingspatroon met veel groenten, fruit, volle granen en magere eiwitten kan helpen om de kans op hart- en vaatziekten te verkleinen.

Slide 6 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Regelmatige lichaamsbeweging
Regelmatige lichaamsbeweging, zoals wandelen, fietsen of zwemmen, kan de gezondheid van het hart verbeteren en het risico op hart- en vaatziekten verminderen.

Slide 7 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Stoppen met roken
Roken is een van de belangrijkste risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Stoppen met roken vermindert het risico op deze aandoeningen aanzienlijk.

Slide 8 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Gewichtsbeheersing
Het behouden van een gezond gewicht kan de kans op hart- en vaatziekten verminderen. Overgewicht en obesitas verhogen het risico.

Slide 9 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Stressmanagement
Langdurige stress kan schadelijk zijn voor het hart en het risico op hart- en vaatziekten verhogen. Effectieve stressmanagementtechnieken kunnen helpen.

Slide 10 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Beperk alcoholgebruik
Overmatig alcoholgebruik kan schadelijk zijn voor het hart. Beperk de alcoholinname om de kans op hart- en vaatziekten te verkleinen.

Slide 11 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Regelmatige medische controles
Regelmatige medische controles, zoals bloeddruk- en cholesterolmetingen, kunnen helpen bij het vroegtijdig opsporen en beheersen van risicofactoren voor hart- en vaatziekten.

Slide 12 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Gezonde slaapgewoonten
Een goede nachtrust is essentieel voor een gezond hart. Zorg voor voldoende slaap en een regelmatig slaapschema om hart- en vaatziekten te voorkomen.

Slide 13 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Vraag en antwoord
Beantwoord de vragen van studenten over het voorkomen van hart- en vaatziekten en moedig hen aan om actief deel te nemen aan de discussie.

Slide 14 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Praktische tips
Geef praktische tips die studenten kunnen helpen bij het implementeren van preventiestappen in hun dagelijks leven, zoals het plannen van gezonde maaltijden en het inbouwen van lichaamsbeweging in hun routine.

Slide 15 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Gezonde recepten
Deel enkele gezonde recepten die studenten kunnen proberen als onderdeel van een hart-gezond dieet.

Slide 16 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Casestudy: Hart- en vaatziekten voorkomen
Analyseer een casestudy waarbij een persoon met risicofactoren voor hart- en vaatziekten preventieve maatregelen neemt om de kans op aandoeningen te verminderen.

Slide 17 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Persoonlijk actieplan
Laat studenten een persoonlijk actieplan opstellen voor het verminderen van hun eigen risico op hart- en vaatziekten. Moedig hen aan om specifieke doelen en actiestappen te formuleren.

Slide 18 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Evaluatie
Evalueer het begrip van studenten door middel van een quiz of groepsdiscussie over de belangrijkste concepten en preventiestappen die ze hebben geleerd.

Slide 19 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Samenvatting
Vat de belangrijkste punten van de les samen en benadruk het belang van preventiestappen voor het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten.

Slide 20 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Bronnen
Geef een lijst van betrouwbare bronnen waar studenten meer informatie kunnen vinden over hart- en vaatziekten en preventieve maatregelen.

Slide 21 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.

Slide 22 - Question ouverte

De leerlingen voeren hier drie dingen in die ze in deze les hebben geleerd. Hiermee geven ze aan wat hun eigen leerrendement van deze les is.
Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

Slide 23 - Question ouverte

De leerlingen voeren hier twee dingen in waarover ze meer zouden willen weten. Hiermee vergroot je niet alleen betrokkenheid, maar geef je hen ook meer eigenaarschap.
Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.

Slide 24 - Question ouverte

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.

Plus de leçons comme celle-ci

Gezondheid en Voeding: Hart- en vaatziekte, diabetes en cholesterol

- Leçon avec 14 diapositives
ZelfzorgVoortgezet speciaal onderwijsLeerroute 3

BS 12.4: Hart- en vaatziekten

- Leçon avec 10 diapositives
BiologieMiddelbare schoolvmbo k, gLeerjaar 4

BS 13.4: Hart- en vaatziekten

- Leçon avec 17 diapositives
BiologieMiddelbare schoolvmbo k, gLeerjaar 4

BS 12.4: Hart- en vaatziekten

- Leçon avec 18 diapositives
BiologieMiddelbare schoolvmbo k, gLeerjaar 4

BS 6.4 (GT) en BS 6.5 (K)

- Leçon avec 19 diapositives
BiologieMiddelbare schoolvmbo k, gLeerjaar 4

Ziektebeelden: Welvaartsziekten en Ouderdomsziekten

- Leçon avec 29 diapositives
Zorg en WelzijnMiddelbare schoolvmbo bLeerjaar 3

Les 8 P5 PS H2 Eigen spreekuur

- Leçon avec 19 diapositives
VerzorgingMBOStudiejaar 2

Opdracht 3 Quiz incontinentie en bedcomplicaties

- Leçon avec 22 diapositives
Verpleging en verzorgingMBOStudiejaar 2,3