Vitaal burgerschap

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 3

Vitaal burgerschap 

Doelstelling

Aan het einde van deze 5 lessen heb jij inzicht in jouw levensstijl en kun jij door midden van een plan van aanpak, aantonen hoe jij hier verandering in aan gaat brengen!

Wat lever je op: 

Groene kaarten 5.1 en 5.2:

5.1 opdracht B en 5.2 opdracht A gaan we combineren

5.2 opdracht B: Etentje ga je uitvoeren thuis

5.1 Opdracht E: Je gaat een preventieve les geven over risicovol gedrag (SOA, Roken, Drugs, ongewild zwanger) onderdeel van leereenheid 7 

Hoe rond ik af?

Opdrachten verwerk je in een eindverslag die voldoet aan de eisen van verslaglegging (zie bestand Nederlands).

Je levert het verslag op tijd in bij het inleverloket LB vitaal burgerschap.

Aanwezigheid moet minimaal 80% zijn om voor een voldoende in aanmerking te komen!

Waar denk jij aan bij vitaal burgerschap?

Waarom is Vitaal burgerschap belangrijk?

1. Voor je status als burger in een bepaalde gemeenschap.
2. Het vermogen om deel uit te maken van een gemeenschap.
3. Daarmee kun je beter functioneren in de maatschappij.
4. De bereidheid en het vermogen om deel te nemen aan politieke besluitvorming.

Vitaal burgerschap heeft niets te maken met mijn werk als verpleegkundige

Dat klopt, als ik aan het werk ga dan zie ik wel wat het beleid van mijn werk is. Ook hoef ik zelf niet gezond te leven om in de zorg te werken.

Klopt, ik ben wel van mening dat ik zelf gezond moet zijn om in de zorg te werken

Klopt niet, vitaal met mijn werk, want ik moet wel weten wat gezond en vitaal zijn betekent en wat goed is voor mijn cliënten.

Klopt niet, vitaal burgerschap houdt in dat ik bewust ben van mijn eigen gezondheid en dat van de mensen waarmee ik werk.

Wat is vitaal burgerschap?

De dimensie vitaal burgerschap gaat over de bereidheid en het vermogen om te reflecteren op de eigen leefstijl en zorg te dragen voor de eigen vitaliteit als burger en werknemer.

 

Hierbij gaat het om de zorg voor de eigen vitaliteit en fitheid. Daarbij is een belangrijke taak om de juiste afstemming te vinden tussen werken, zorgen (voor jezelf en voor anderen), leren en ontspannen.

Onderwerpen

Bij deze dimensie kun je denken aan de volgende onderwerpen:

Bewust zijn van eigen leefstijl, gezondheidsrisico’s van een bepaalde leefstijl, verantwoorde keuzes maken op het gebied van leefstijl, bewegen, sporten en andere aspecten als voeding, roken, alcohol, drugs en seksualiteit.

Maak de leefstijl test!

Zoek op internet of op de volgende site: 

https://vragenlijsten.mijnpositievegezondheid.nl/

en maak de uitgebreide leefstijltest op testjeleefstijl.nl. 

Voeg schermafbeeldingen of ander bewijsmateriaal toe in jouw verslag!

Reflecteer op de uitkomsten

Schrijf een reflectieverslag via de STARRT of Korthagen van minimaal 1 A4, over de uitkomsten van jouw test. Wat valt je op? Valt het mee of tegen? En wat ga jij je voornemen? 

Voeg het reflectieverslag toe in jouw eindverslag!

Maak een verbeterplan

Maak een verbeterplan met daarin 3 punten die jij wil verbeteren in jouw leefstijl. Dit hoeven geen hele grote veranderingen te zijn maar wel haalbare. 

Maak hier een POP en PAP van en voeg deze toe aan het verslag

Voer je verbeterplan uit!

Ga aan de slag met jouw verbeterplan gedurende 3 weken en maak dit inzichtelijk met bewijslast. Voeg deze bewijslast toe aan het verslag. 

Maak je verslag compleet

Voeg als laatste jouw menu en foto's toe van het etentje en voeg afbeeldingen toe van de preventieve les die je hebt gegeven (inclusief de informatie).

Lever het verslag daarna in in het inleverloket.