Cette leçon contient 18 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 1 vidéo.
Éléments de cette leçon
MENTORUUR
MENTORUUR
Slide 1 - Diapositive
Zelfdiscipline
Slide 2 - Diapositive
MENTORUUR
TESTJE ;)
Leg je telefoon op de kop en zichtbaar voor je op het midden van de tafel.
We gaan deze les kijken hoe
gedisciplineerd je bent en de hele
les wordt op video opgenomen.
Slide 3 - Diapositive
MENTORUUR
Discipline
Iemand die gedisciplineerd is, houdt zich aan protocollen en volgt regels goed op. Hij of zij doet zonder morren wat er verwacht wordt, ook al is dat met tegenzin.
Gedisciplineerd zijn wil dus zeggen dat je doet wat je moet doen en je niet laat verleiden door andere dingen.
Slide 4 - Diapositive
MENTORUUR
Zelfdiscipline
Bij zelfdiscipline gaat het erom dat je jezelf aan kunt sporen om iets te gaan doen waar je eigenlijk geen zin in hebt. De minder leuke dingen in ons leven stellen we eigenlijk liever nog even uit.
Maar, zoals voor de meeste dingen geldt is zelfdiscipline aan te leren. Eigenlijk is het een kwestie van oefenen, oefenen en volhouden.
Slide 5 - Diapositive
MENTORUUR
Motivatie
Discipline heeft onder andere te maken met motivatie.
Iets willen veranderen of iets willen doen, heeft te maken met motivatie. Motivatie is het geheel aan redenen waarom iemand zich tot bepaald gedrag kan zetten.
Slide 6 - Diapositive
MENTORUUR
Motivatie
Extrinsieke motivatie: bij extrinsieke motivatie wil je iets bereiken als gevolg van externe factoren. Je krijgt bijvoorbeeld een beloning als je iets doet.
Intrinsieke motivatie: heeft te maken met nieuwsgierigheid. Jij wilt iets doen of leren. Intrinsieke motivatie is iets wat je niet bij iemand af kunt dwingen. Het zit IN je.
Slide 7 - Diapositive
MENTORUUR
Schrijf je doel wat je jezelf vorige week gesteld hebt op het papier wat je hebt gekregen.
Schrijf erbij of het je gelukt is.
Schrijf daarna op waarom het je wel of niet gelukt is.
Opdracht
Slide 8 - Diapositive
Wat is de reden dat het wel is gelukt?
Slide 9 - Carte mentale
Wat is de reden dat het niet is gelukt?
Slide 10 - Carte mentale
MENTORUUR
Excuses of uitstelgedrag
Uitstelgedrag komt voort uit een gebrek aan discipline. Discipline om onze gewoontes te veranderen. Want dat is het.
Uitstelgedrag of een excuus ergens voor verzinnen, is een gewoonte. Het is de kunst om hier verandering in te brengen.
Slide 11 - Diapositive
MENTORUUR
Ik ken iemand
Ik heb als voorbeeld een kort verhaaltje over iemand die ik goed ken en die docent is geworden.
Er was eens...
Slide 12 - Diapositive
Slide 13 - Vidéo
MENTORUUR
Jezelf veranderen?
Het gedrag wat je vertoont, zegt iets over jezelf. Het is wie jij bent.
Gedragsverandering is makkelijker gezegd dan gedaan, want je bent gewend om iets op een bepaalde manier te doen.
En... je moet ook open staan om het te WILLEN veranderen.
Slide 14 - Diapositive
MENTORUUR
Kies een doel van één van de groepsgenoten.
Verzin met het groepje wat deze persoon allemaal kan doen om dit doel te behalen. Schrijf dit op.
Opdracht in groepjes
Slide 15 - Diapositive
MENTORUUR
En...?
Zeg eens eerlijk
Wie heeft toch op zijn/haar/hen telefoon gekeken?
Was het moeilijk om er vanaf te blijven?
Waarom wel of waarom niet?
Slide 16 - Diapositive
MENTORUUR
Kijk naar je eigen doel van vorige week. Moet je het bijstellen?