Volgehouden aandacht, concentratie

• Leren leren
• Middelbare school
• havo, vwo
• Leerjaar 2,3

EXECUTIEVE FUNCTIES

Er zijn 11 executieve functies:

• Plannen
• Timemanagement
• Werkgeheugen
• Organisatie
• Metacognitie
• Responsinhibitie

• Emotieregulatie
• Volgehouden aandacht
• Taakinitiatie 
• Doelgericht gedrag
• Flexibiliteit

Volgehouden aandacht

• Aandachtig blijven.
• Afleiding negeren.
• Langere concentratie kunnen afdwingen bij jezelf.

Plannen

Werkgeheugen

Timemanagement

Organisatie

Taakinitiatie

Emotieregulatie

Responsinhibitie

Volgehouden aandacht

Metacognitie

Doelgericht gedrag

Flexibiliteit

Vind jij het moeilijk om
je aandacht ergens bij te houden?

1. JA! Altijd
2. Best wel vaak ja
3. Lang niet altijd, alleen bij bepaalde vakken
4. Nee, ik ben altijd 'full focus'!

Werk in tweetallen 

Eén telt het aantal driehoeken;

De ander is de storende factor;

Ben je klaar? Onthoud het getal

Draai nu de rollen om

Het waren er 48:

1 heel grote

3 middelgroot

8 ter grootte van 9 kleine driehoekjes

9 ter grootte van 4 driehoekjes

27 kleine driehoekjes

Quiz: Volgehouden aandacht

Je aandacht ergens bij houden is lang niet altijd even makkelijk!

Maar vaak wél héél belangrijk!

Wat is volgens jou
volgehouden aandacht?

Quiz: Volgehouden aandacht

Volgehouden Aandacht =

Aandacht erbij houden, ondanks afleiding

Wat zijn dingen die
jou kunnen afleiden?

Wat helpt jou bij
beter concentreren?

Quiz: Volgehouden aandacht

Er zijn heel veel manieren en technieken om je beter te concentreren

...Bijvoorbeeld de pomodoro-techniek:

Wat helpt jou het best
bij concentreren?

Welke vier belangrijke tips
geef je jouw klasgenoten?