Les 5 - Schijf van 5

• Burgerschapskunde
• Basisschool
• Groep 7

Schijf van 5

Wat ga je leren?

- Je weet wat de schijf van vijf is.

- Je kan uitleggen waarom gezond eten goed voor je is

- Je kan zelf een schijf van 5 maken.

Wat heb jij vanmorgen als ontbijt gegeten?

Wat staat er allemaal in de schijf van 5?

• Groente en fruit
•  Oliën en vetten 
• Brood, graanproducten en aardappelen
• Vlees, vis, peulvruchten, ei en zuivel
• Water en thee

Wat moet je ongeveer eten? 

Lunch

 

•Dubbele volkoren boterham besmeerd met

halvarine of margarine uit een kuipje met hummus

en plakjes komkommer

•Een beker halfvolle melk (150 ml)

Staat het in de schijf van 5?

Chocoladepasta

1. Ja
2. Nee

Staat het in de schijf van 5?

Wit brood

1. Ja
2. Nee

Staat het in de schijf van 5?

Frikandelbroodje

1. Ja
2. Nee

Staat het in de schijf van 5?

Doperwten

1. Ja
2. Nee

De opdracht

- Je maakt je eigen schijf van 5

- Je krijgt een groot vel van de schijf van 5 per tweetal

- Je knipt verschillende producten uit de folder

- Je legt de producten in de juiste vakken van de schijf van 5.