Les 6: hoofdstuk 5.6 Ben jij happy?

• Burgerschap
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Leerroute 4

Ben jij happy?

Lesdoel

Aan het einde van deze les:

Heb je inzicht in geluk en jouw opvattingen hierover.

Weet jij wie de vertrouwenspersonen op onze school zijn.
Weet je wanneer je bij de vertrouwenspersoon terecht kan.

Waar word jij
gelukkig van?

Voel jij je weleens eenzaam?

1. Altijd
2. Af en toe
3. Nooit

1 op de 22..
Vind je dat veel? Valt het mee?

Praten helpt

Vertrouwenspersonen op de Rank! 

Wie zijn  ze en waarmee kun je bij ze terecht.
Videofragment

Schema vertrouwenspersonen

De Nederlandse jeugd is het gelukkigst van Europa maar somberheid en depressie nemen toe als gevolg van corona.

Te weinig slaap is ook een van de oorzaken van somberheid en depressie bij jongeren.

Hoe zijn jouw eigen slaapgewoonten?

Als je weinig slaapt, merk jij dat dan op school of in je bijbaantje?

1. Ja
2. Nee

Hoelang heb jij nodig
om uit bed te komen?

Ben je een avond- of ochtendmens?

1. ochtend
2. avond

Hoeveel uur slaap
jij per nacht?

Waarom is slaap belangrijk?

• aanbevolen aantal slaapuren voor jongeren is 9,2 uur
• wie uit de klas wijkt daarvan af?
• hoeveel procent is dat van het aantal leerlingen in de klas?
• klopt de eerder genoemde 66% dan?