Houding en wervelkolom

Houding en beweging
1 / 13
suivant
Slide 1: Diapositive
BiologieMiddelbare schoolhavo, vwoLeerjaar 1

Cette leçon contient 13 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 1 vidéo.

Éléments de cette leçon

Houding en beweging

Slide 1 - Diapositive

Wat is de functie van een pees?
A
Beschermt de spier tegen beschadiging
B
Zorgt dat de spier niet uit elkaar valt
C
Aanspannen en ontspannen van de spier
D
Houd de spier aan het bot vast

Slide 2 - Quiz

Wat is de definitie van antagonisten?
A
Spieren die langer worden als ze samentrekken
B
Spieren die tegengesteld werken
C
Spieren die hetzelfde werken
D
Spieren die niet vastzitten met een pees

Slide 3 - Quiz

Wat gaan we leren?
  • Welke onderdelen van het lichaam voor lichaamshouding zorgen. 
  • Welke vorm de wervelkolom heeft en wat de functie van de wervelkolom is. 
  • Hoe rugklachten kunnen ontstaan en hoe je deze rugklachten kan voorkomen. 
  • Wat de juiste stappen zijn bij tillen. 

Slide 4 - Diapositive

Houding
  • Wat is houding precies?
  • Spieren
  • Goede en slechte houding

Slide 5 - Diapositive

Wervelkolom: as van het lichaam
Wervelkolom bestaat uit wervels. 

Tussen de wervels zitten tussenwervelschijven van kraakbeen.

Vangen schokken op als we tillen, buigen of lopen. 

Slide 6 - Diapositive

De wervels worden op hun plaats gehouden door spieren, die met stevige pezen vastzitten aan de wervels.

Wervelkolom is zowel stevig als bewegelijk. 

Slide 7 - Diapositive

Tussenwervelschijf: Kraabbeenstructuur die schokken opvangt. (schokdemper)

Slide 8 - Diapositive

Slide 9 - Vidéo

Goede houding
Als je niet op een goede manier tilt, kunnen de tussenwervelschijven de schokken niet goed opvangen. 

Wervels slijten sneller en beschadigen.

Slide 10 - Diapositive

Slide 11 - Diapositive

Na jaren verkeerd lopen, zitten of tillen krijg je daar last van. Bok een goede houding slijten de tussenwervelschijven minder snel. 

Slide 12 - Diapositive

Goed staan
Rechte rug en ontspannen schouders.

Een ingezakte houding geeft op den duur nekklachten. 

Of verkampt de spieren van de schouders. 

Slide 13 - Diapositive