H7.4 en 7.5

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 3

 7.4 spieren

Blz. 125

gewrichtskogel

kraakbeen

gewrichtssmeer

kapselband

Gewricht

Naad

Vergroeid

Kraakbeen

Gewrichtsmeer zorgt ervoor dat...

1. Slijtage voorkomen wordt
2. Een gewricht soepel kan bewegen
3. De spieren soepel blijven

Houdt de botten bij elkaar en maakt gewrichtssmeer

Geeft extra versteviging 

Dit draait in de gewrichtskom

Hierdoor kunnen botten soepel bewegen

Hierdoor kunnen botten soepel bewegen en voorkomt dat botten slijten 

Gewrichtskogel

Gewrichtskapsel

gewrichtsbanden

gewrichtssmeer

kraakbeen

spieren

Met spieren beweeg je je lichaam. Al je spieren samen vormen je ...............?

bouw van een spier

0

Antagonisten

2 spieren waarvan het samentrekken een tegenovergesteld effect heeft

Bijvoorbeeld:

• armbuigspier - armstrekspier
• bovenbeenspier - hamstring
• buikspieren - rugspieren
• kuitspier - scheenbeenspier

0

Wat zijn antagonisten

1. Spieren met een zelfde werking
2. Spieren met een tegenovergestelde werking

Sleep de voorbeelden van antagonisten bij elkaar. Keuze uit rechts/links of links/rechts.

armbuigspier

bovenbeenspier

buikpieren

kuitspier

armstrekspier

hamstring

rugspieren

scheenbeenspier

Wat verstaan we onder biceps?

1. Armbuigspier
2. Armstrekspier
3. Rugspier
4. Kuitspier

Maken:

Opdr. 19 t/m 23

Blz. 119

§7.5

Lichaamshouding

'Lichaamshouding' is: de manier waarop mensen zitten, liggen of staan en bewegen. 

Dubbele-S-vorm

De vorm van de wervelkolom lijkt op twee keer de letter S boven
elkaar. Daarom noemen we het de dubbele-S-vorm. 

Door deze vorm kan je wervelkolom schokken opvangen als je
loopt. De tussenschijfwervels zijn een soort schokdempers.

Wervelkolom

De wervelkolom bestaat uit wervels met tussen de wervels steeds een schijfje kraakbeen. Die schijfjes noem je tussenwervelschijven.

Door de tussnewervelschijven is de rug een beetje flexibel.

Lichaamshouding

Door een verkeerde lichaamshouding kan de wervelkolom scheef komen te staan. Hierdoor komt er op één kant van de wervelkolom meer druk te staan. Sommige spieren moeten dan harder werken en kunnen overbelast raken.

Maken:

Opdr. 24 t/m 29 

Blz. 122