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Skills 1 - Les 3 Overgewicht en Obesitas

Skills 1 
Les 3
Overgewicht en Obesitas
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Slide 1: Diapositive
VerzorgingMBOStudiejaar 1

Cette leçon contient 47 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 1 vidéo.

Éléments de cette leçon

Skills 1 
Les 3
Overgewicht en Obesitas

Slide 1 - Diapositive

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Planning
  • Leerdoelen 
  • Woordweb
  • Vragen
  • BMI berekenen
  • Schermtijd
  • Opdracht
  • Keuken 
  • Afsluiting

Slide 2 - Diapositive

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Leerdoelen
  1. Je kunt het verschil benoemen tussen obesitas en overgewicht​
  2. Je kunt de oorzaken benoemen bij overgewicht​
  3. Je kunt aangeven welke gedragsverandering er nodig is om overgewicht te behandelen 

Slide 3 - Diapositive

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Overgewicht

Slide 4 - Carte mentale

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Overgewicht
  • Te veel overtollig vet in het lichaam opgeslagen​
  • De energiebalans is verstoord​
  • Energieopname is groter dan energiegebruik 


Slide 5 - Diapositive

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Typ 3 oorzaken voor het hebben van overgewicht

Slide 6 - Question ouverte

Biologische factoren: erfelijkheid
Sociale factoren: familie, vrienden, arbeid die weinig energie vraagt, obesogene samenleving (veel goedkoop voedsel en reclame), grotere porties​
Psychologische factoren: Emoties
Wat zijn de gevolgen van overgewicht?

Slide 7 - Question ouverte

Diabetes type 2
Vermoeidheid
Depressie
Slaapproblemen
Hart- en vaatziekten
Verhoogde kans op kanker
Te hoge cholesterol
Slijtage van gewrichten
Onvruchtbaarheid
  • Verhouding tussen lengte en gewicht
  • De BMI is minder geschikt voor als je heel gespierd bent, zwanger bent, borstvoeding geeft, heel lang of heel klein bent, of een Aziatische achtergrond hebt. 

Bereken je BMI via www.Voedingscentrum.nl/BMI

 
Body Mass Index

Slide 8 - Diapositive

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Schermtijd
2 min op je telefoon kijken

Slide 9 - Diapositive

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Opdracht

  1. Onderzoek de voedingswaarde van chocolade, met de nadruk op het vet-, suiker- en caloriegehalte van melkchocolade, pure chocolade en witte chocolade. 
  2. Verzamel informatie over de aanbevolen dagelijkse calorie-inname en de gevolgen van overmatige suiker- en vetconsumptie voor de gezondheid.​
  3. Bedenk een gezond recept waarin chocolade op een verantwoorde manier wordt gebruikt.

Slide 10 - Diapositive

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Slide 11 - Vidéo

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Chocolade bonbons
  • In het kader van Valentijnsdag gaan we bonbons maken
  • Maak groepjes van 3-4
  • Verdeel de taken: Afwassen en bonbons maken
  • Chocolade au bain marie smelten
  • Siliconen bakvorm --> diepvries
  • Einde van de dag ophalen of na de vakantie ophalen

Slide 12 - Diapositive

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Afsluiting
Volgende week:
  • Wat heb je geleerd?
  • Neurologische aandoeningen
  • Aangepast bestek

Slide 13 - Diapositive

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Slide 14 - Diapositive

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Slide 47 - Diapositive

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