Grow with Spinners

• Communicatie
• Beroepsopleiding

• Het resultaat in jouw leven is afhankelijk van de manier waarop jij reageert op situaties die op je afkomen.
• Jouw reactie op situaties is afhankelijk van de manier waarop jij naar dingen kijkt. 
• De manier waarop jij naar dingen kijkt, is afhankelijk van je ervaringen en gedachten.
• Het resultaat in jouw leven is afhankelijk van de manier waarop je met je ervaringen en gedachten omgaat.

Haal je alles uit je fysieke mogelijkheden? 

Marathon?

Haal je alles uit je mentale mogelijkheden?

Levensdoelen?

Power

Het gaat er niet om de tijd die we 

leven maar hoe we

leven in die tijd

Opdracht: vul het schema van deze belangrijke levensgebieden in: 

• Geef aan waar je staat; ben je tevreden? 
• Analyseer 2 belangrijke gebieden:
• Waar wil je zijn?
• Ben je waar je wil zijn?
• Wat is de reden waarom je het nog niet hebt behaald?
• Wat zou je moeten doen om het wel te halen? 

Wat bezielt jou? 

Groei

Verbinding

Overleven

Overleven als oermens:

• genen doorgeven
• veiligheid van bestaan 

Overleven als moderne mens:

• veiligheid van bestaan 
• zekerheid
• comfort

Wij blijven op ons geitenpad. Verandering is gevaar!

We blijven liever in oude situaties zitten dan dat we het risico nemen van nieuwe onbekende situaties

Dus hebben we een hele effectieve manier gevonden om niet te hoeven veranderen:

• de ander
• de omgeving
• de situatie
• en we zeggen....

je kan jezelf niet veranderen

Kan je jezelf echt niet veranderen?

Niet als het gaat om je karakter....

WAT DAN WEL?

JE OVERTUIGING

Verandering?

Het gaat er niet om je karakter te veranderen maar de manier waarop jij naar dingen kijkt

De manier waarop je naar dingen kijkt heeft veel te maken met je comfort zone...

En je comfortzone heeft veel te maken met je verleden, je ervaringen uit het verleden en jouw gevoel voor veiligheid en zekerheid....

Verandering = gevaar

Dus hebben we allerlei overtuigingen bedacht om in onze comfortzone te blijven

De valkuil van belemmerende overtuigingen

Het geitenpad van je gedachten

Eerst zien dan geloven....

Kieken wat het wordt....

Ik wacht wel af....

Belemmerende overtuigingen bij persoonlijke groei...

Mensen zijn niet te vertrouwen 

Ik praat er liever niet over

Als je eerlijk bent kan je afgestraft worden

Jij hebt niet meegemaakt wat ik heb meegemaakt

Je begrijpt me niet

Jij hebt me enorm gekwetst

Niemand informeert mij

Ik moet alles alleen doen

Ik doe het alleen maar als de directie…………..

Anders werken? Da’s niks voor mij.

Dat doe ik morgen wel.

Daar kan ik toch niks aan doen.

Daar vragen onze klanten niet naar!

Dat hebben we al eerder geprobeerd.

Doooeeei, daar ben ik niet verantwoordelijk voor!

Opdracht: welke overtuigingen spelen een rol in jouw leven?

Kijk naar de categorieën en geef er 4 aan die je herkent.

Geef er ook een aantal aan die je herkent van iemand waarmee je intensief contact hebt.

Is de overtuiging waar?

Wat doet het met het gedrag?

De kracht van bezieling 

3 stappen naar persoonlijke groei: 

1. Ga op zoek naar je BEZielende Overtuiging 
2. Wordt je bewust van je BELemmerende Overtuigingen
   
3. Buig deze om naar BEKrachtigende Overtuigingen
   

Ga op zoek naar je BEZielende Overtuiging

Wees bewust en kritisch

Erkenning vanuit bezieling is balans

Visualiseer wie of wat je wilt zijn en wat je wilt doen

Wees bewust en kritisch

Doe ik alles met mijn bezieling?

Wat wil ik in deze wereld echt veranderen?

Waar geef ik commitment voor af?

Wat betekent dat voor mij en mijn omgeving?

Waar kunnen mensen dat aan zien?

Visualiseer wie of wat je wilt zijn

Effectiviteit

Financieel, materieel

Emotioneel (balans)

Maatschappelijke relaties

Relaties met geliefden

Fysieke gezondheid

Werk fulfillment

Spiritueel (persoonlijke groei)

Realiseer je hoe je het wilt doen(van lijden naar leiden)

1. Ik doe het omdat het moet
2. Ik doe het omdat het van me verwacht wordt
3. Ik doe het omdat ik het leuk vind
4. Ik doe het onvoorwaardelijk. Ik leid!

Stap 2: Breng je BELemmerende Overtuigingingen in kaart

Over welke situaties in je privé leven heb je een belemmerende gedachte?’ (denk hierbij aan situaties

waar je problemen mee hebt)

B.v. BEZO: Ik wil een gezonde geest en een gezond lichaam.  Dus stoppen met roken, 5 kilo lichter 

BELO’s: Stoppen is moeilijk,ik heb het al zo vaak geprobeerd.Ik weet niet of het mij wel lukt

(Echte BELO: ‘Ik kan geen gezonde geest en gezond lichaamhebben, want het lukt mij niet om te stoppen met roken’)

Stap 3: Buig de belemmerende overtuigingen om naar bekrachtingen

Geef deze belemmerende overtuiging een plek

Ga vervolgens na of de overtuiging echt waar is

Wat doet de gedachte of overtuiging met jou?

Wat doet het met de ander?

Kun je de overtuiging loslaten?

Welke effectieve overtuigingen kun je voor de niet effectieve in de plaats zetten?

Bijvoorbeeld:

Ik ga absoluut stoppen. Ik raak nooit meer een sigaret aan. Elke minuut hou ik het vol en dat maakt mij sterker.

Wat er ook in mijn leven gebeurt, ik heb geen sigaretten nodig om gelukkig te zijn.

4 strategieen om meer uit je mogelijkheden te halen 

• Doe dingen uit bezieling of anders niet (er is geen alternatief voor deze strategie, streef naar onvoorwaardelijkheid, geef wat je te geven hebt)
• Doe geen onbelangrijke dingen meer (dit is bezieling
  , neem de tijd hierover te denken, maak keuzes, neem dubbele tijd)
• Zie situaties als een leermoment (alle situaties zijn ‘exclusief’ voor jou, jij bent verantwoordelijk voor de kwaliteit van je reactie, cultiveer tegenvallers, evalueer problemen)

• Zie situaties als een leermoment (alle situaties zijn ‘exclusief’ voor jou, jij bent verantwoordelijk voor de kwaliteit van je reactie, cultiveer tegenvallers, evalueer problemen)
• Communiceer adaptief (geef hier en nu aandacht, luister oordeelloos, luister naar wat ze niet zeggen, laat je niet NEPpen 

Overdenkingen 

Het resultaat van jouw leven is het gevolg van wat je tot op heden gedacht hebt 

Overdenkingen

Het resultaat van je leven is wat je gaat denken 

Eerst geloven dan zien 

Eerst geloven, vooral in jezelf

Eerst geloven

Dan actie

Dan zien

Let op je overtuiging, het wordt je bestemming!