11. Thema 3 - Gezond leven (1) 24-1

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo k, g, t
• Leerjaar 2

Thema 3: De Bloedsomloop

KGT: Basisstof 6: Gezond leven

Maken Thema 1:

Vandaag

Huiswerk bespreken

Aan de slag § 3.2

 Huiswerk opgeven

Huiswerk bespreken

Instructie § 3.6

Aan de slag § 3.6

Doelen checken

 Huiswerk opgeven

BK

KGT

3 min

15 min

20 min

5 min

2 min

Maken Thema 1:

Huiswerk 30 januari

Maken § 3.6 af

+

Leren 3.5 & 3.6

+

Nakijken

Maken § 3.5 af

+

Leren 3.3 & 3.5

+

Nakijken

BK

KGT

Doel: Gezond leven

• KGT: Je kunt aangeven hoe je je hart en bloedvaten gezond kunt houden. 

Bloeddruk

- De druk die het bloed uitoefent op de wanden van de slagaders als het wordt rondgepompt. Bij inspanning stijgt de bloeddruk

- Te hoge bloeddruk door stress, roken,
overgewicht en zout eten. Langdurige
hoge bloeddruk veroorzaakt beschadiging
wanden van de slagaders

Bloeddruk 

Bloed wordt met grote kracht het lichaam in gepompt. 

Druk in de slagaders: bloeddruk. 

Bij inspanning of stress: tijdelijk hogere bloeddruk

Langdurige hoge bloeddruk: gevaarlijk. Beschadiging wanden slagaders. 

Oorzaken: stress, roken, overgewicht en zout eten. 

Bloedvaten

* raken soms verstopt.

* kan gevaarlijk zijn vooral in hart of hoofd. 

Slagaderverkalking

Door een beschadiging kunnen WBC en vette stoffen uit het bloed in de wand komen. Deze stoffen hopen zich op; er ontstaat een verdikking. 

Uiteindelijk  wordt de verdikking 

hard door kalk.

Hart- en vaatziekten

• komen veel voor in welvarende landen. 
• een gezonde leefstijl verkleint kans op hart- en vaatziektes.
  
• soms erfelijk bepaald,
  daar kan je niks aan doen. 

Het hart

• Kransslagaders: zorgen ervoor dat het hart zuurstof en voedingsstoffen krijgen. 
• Kransaders: zorgen ervoor dat afvalstoffen van het hart afgevoerd worden via de holle ader. 

Hartinfarct

• Soms ontstaat er een bloedpropje, omdat het bloed stolt.
  
  
• Bloedstolsel in een kransslagader kan resulteren in hartaanval of hartinfarct, omdat er bij een hartspier geen zuurstof komt. 

Als je een hartinfarct krijgt wat gebeurd er dan?

1. Je kransslagader is verstopt. Stukje van je hart sterft af, door verstopping
2. Je kransslagader is verstopt en je krijgt nieuwe cellen
3. Er komen nieuwe cellen bij door verstopping
4. Je hart stopt helemaal met kloppen.

symptomen

Bij een hartinfarct heb je: 

- een stekende pijn in de borst

- benauwd

-komt vaak bij oudere mensen voor

- steeds vaker bij jonge mensen. 

Herseninfarct

Ook een bloedvat in de hersenen kan verstopt raken. 

Dit heet een herseninfarct.

Een ander woord voor herseninfarct is beroerte.

Een deel van de hersenen kan afsterven en daardoor kan je verlamd raken

Extra 

Hersenbloeding, wat gebeurt er dan?

1. Een deel van de hersenen kan afsterven
2. Er ontstaan nieuwe cellen in je hersenen
3. Je krijgt last van je hart
4. Je bloed stroomt de verkeerde kant op

Oorzaken

- Te weinig beweging

- Te veel vet eten

- Roken

- te veel alcohol

- te zwaar zijn 

Stress

Is een Engels woord voor spanning of druk. 

Stress vergroot de kans op hoge bloeddruk en op hart- en vaatziekten.

Hart- en vaatziekten

Zijn doodsoorzaak nummer 1 in Nederland. 

Wat kun je zelf doen? 

1. Niet roken

2. Drink geen alcohol

3. Eet gezond en gevarieerd

4. Beweeg regelmatig

5. Voorkom stress/

zorg voor ontspanning

Doel: Gezond leven

• KGT: Je kunt aangeven hoe je je hart en bloedvaten gezond kunt houden. 

Maken Thema 1:

Huiswerk 30 januari

Maken § 3.6 af

+

Leren 3.5 & 3.6

+

Nakijken

Maken § 3.5 af

+

Leren 3.3 & 3.5

+

Nakijken

BK

KGT

Nabespreking

Hoe is het gegaan?
Wat ging goed?
Wat vond je moeilijk?
Welke vragen heb je nog?

Nog meer info en/of oefenen

De vorige keer

Verstopt

Een bloedvat kan verstopt raken door:

- Trombose 

- Cholesterol

Slagaderverkalking: 

verdikking wordt hard door kalk.

00:17

Welk orgaanstelsel horen alle bloedvaten in je lichaam?

1. Hartstelsel
2. Bloedvatenstelsel
3. Bloedcellen
4. Bloedcellenstelsel

00:22

Noem 1 stof die je hart vervoerd:

Slagaderverkalking

- Wanneer slagaderwand beschadigd is, kunnen witte bloedcellen en vette stoffen in de wand komen. 
- deze verdikking wordt hard door KALK.

- Bloeddruk stijgt, bloed stroomt niet
goed door. Geen zuurstoftoevoer. 

- Niet roken, gezond eten en bewegen 
verlaag je de kans. 

Cholesterol

cholesterol is een vettige stof die aan de binnenkant van je bloedvaten blijft plakken. 

Na een tijdje wordt het bloedvat nauwer.

Daarna raakt het helemaal verstopt. 

Cholesterol

- zit in vette, dierlijke voedingsmiddelen

(verzadigd vet) 

- eieren, spek, slagroom, roomboter, mayonaise, hamburger, frituurvet, kaas, vlees etc. 

Cholesterol, waar zit dat in?

1. Fruit en groenten
2. Chips en friet
3. Water
4. Frisdranken en snoep

Hartinfarct

Soms raakt een kransslagader verstopt. Dit deel krijgt dan geen zuurstof meer en kan doodgaan. 

Een ander woord voor hartinfarct is hartaanval