W3 1VH1 Studieles

• Mentorles
• Middelbare school
• havo, vwo
• Leerjaar 1

Welkom

Studieles 20 januari 2021

Wat gaan we doen?

• Zó leer je

Zó leer je

'Zo werk je zelfstandig'

p. 117

Terugkijken

Zó leer je

'Zo zorg je goed voor jezelf'

p. 80

Doel: je leert wat je kunt doen om goed voor jezelf te zorgen.

Vraag 1 & 2

Vraag 1:
Ik voel me energiek.

zelden

soms

neutraal

regelmatig

heel vaak

Vraag 1:
Ik maak me druk om dingen.

zelden

soms

neutraal

regelmatig

heel vaak

Vraag 1:
Ik voel me vrolijk.

zelden

soms

neutraal

regelmatig

heel vaak

Vraag 1:
Ik heb moeite met opstaan.

zelden

soms

neutraal

regelmatig

heel vaak

Vraag 1:
Ik voel me ontspannen.

zelden

soms

neutraal

regelmatig

heel vaak

Vraag 1:
Het duurt lang voordat ik in slaap val.

zelden

soms

neutraal

regelmatig

heel vaak

Vraag 1:
Ik ben snel geïrriteerd.

zelden

soms

neutraal

regelmatig

heel vaak

Vraag 1:
Ik heb het gevoel dat er te veel van me wordt verwacht,

zelden

soms

neutraal

regelmatig

heel vaak

Vraag 2:
Je hebt veel invloed op hoe je je voelt,
doordat....

Vraag 2:
Je hebt weinig invloed op hoe je je voelt,
doordat....

Zó leer je

'Zo zorg je goed voor jezelf'

p. 81

Doel: je leert wat je kunt doen om goed voor jezelf te zorgen.

Lezen

Zó leer je

'Zo zorg je goed voor jezelf'

p. 83

Doel: je leert wat je kunt doen om goed voor jezelf te zorgen.

Vraag 3 t/m 5

Vraag 3:
op welke manieren zorg jij al goed voor jezelf?
(2 antwoorden kiezen)

Vraag 4:
Wat doe jij om goed in slaap te komen?
(2 antwoorden kiezen)

Vraag 5:
Waar kom jij het meest tot rust?
(2 antwoorden kiezen)

Zó leer je

'Zo zorg je goed voor jezelf'

p. 84

Doel: je leert wat je kunt doen om goed voor jezelf te zorgen.

Vooruitkijken

Vragen?

Nog vragen?