Sportblessures

• Middelbare school
• havo, vwo
• Leerjaar 1

Ben jij wel eens (langer dan een week) geblesseerd geweest?

1. Ja
2. Nee
3. Ja, maar niet (direct) door het sporten

Zo ja; wat voor blessure had je? En waaraan?

Heb je weleens les/voorlichting gehad over het (voorkomen) van blessures?

1. Ja
2. Nee

Wat is daarbij het belangrijkste dat je hebt geleerd?

01:58

Hoe veel spieren zie je in deze tekening?

03:46

Van welk orgaan krijgt een spier het signaal om samen te trekken?

05:24

Je hamstring (spier in achterzijde bovenbeen) zorgt voor het buigen van de knie. Leg uit hoe de hamstring wordt verlengd als de knie wordt gestrekt.

01:10

Er zijn nog 3 van dit soort filmpjes over het behandelen van je hamstringblessure. Die gaan we nu niet allemaal kijken; maar mag als je geïnteresseerd bent. 

02:34

Hoe veel kniebanden hebben we volgens Joris?