Bandeja en vibora

• Keuzedeel Padel
• MBO
• Studiejaar 2-4

Keuzedeel PADEL

Bandeja en vibora

K0235 kd Sportspecialisatie

K1097 kd Instructeur Padel

Badeja en vibora

Vibora

Technische accenten

- Snel voorbereiden

- Racket hoog achter

- raakpunt ver naast je en iets voor je, net boven schouderhoogte

- Beweeg je racket richting 3 of 4 uur

Tactische accenten

- Waar staan jouw tegenstanders?

- net positie overnemen

- spelers verplaatsen

Bandeja (verdedigende smash)

Technische accenten

- snel voorbereiden

- racket hoog achter, afzetbeen achter, balansarm op raakpunt

- raakpunt ver naast je en iets voor je

- voeten half open

- beweeg je racket onder de bal door

- richting 6 uur

Tactische accenten

- vanuit netpositie

- zorg dat je achter de bal komt

- en meteen erna de netpositie weer innemen

Uitwerking opdracht

Schrijf onderstaande opdracht uit en verander de in rood onderstreepte onderdelen voor jullie opdracht!

1. Speel een wedstrijd in de klassieke opstelling met tiebreak puntentelling

2. Start met de 2e service (gamestarter) 

2. Speel de service op de backhand van de ontvanger

3. Speel het punt uit

• Verplicht: gerichte gamestarter en backhandreturn
• Accent: gamestarter raakpunt en stand racketblad, backhandreturn uitgangshouding

Lessen weken 41, 43 en 44

Bekende vaardigheden

- 1e service (point starter)

- 2e service gamestarter

- forehand (vlak)

- backhand (vlak)

- volley

- forehand glaswand

- backhand glaswand

- chiquita

- lob (spaanse)

- bandeja

Lessen weken 42, 44 en 45 

6

Indeling maandag

A. Stan, Jorg, Thomas, Sven,

B. Matthias, Thom, Pascalle, Diede

C. Quinten, Marijn, Daan, Tygo 

D. Frits, Jona, Jelte, Tim

Indeling woensdag

A. Bas, Persijn, Tren, Bram, Niek

B. Tim, Mart, Boaz, Vin, Lars

C. Jimmy, Nora, Jayden, Samuel, Maud

D. Jari, Max, Daniël, Bryan, Mila

Vragen?