Les 5 - les inhoud

• LLG
• MBO
• Studiejaar 1

Les 5 - les inhoud

Doelstelling

Voordat je begint aan het maken van je inhoud maak je een doelstelling.

OF 

Eerst vind je een opdracht en daar koppel je een doelstelling aan vast. 

-

Meerdere lessen : lessenserie is van te voren al doelstellingen bedenken. 

Doelstelling

Stap 1: Beschrijving bewegingsvorm 

Stap 2: Beschrijving het waarneembaar gedrag 

Stap 3: Beschrijving van de voorwaarden of omstandigheden 

Stap 4: beschrijving van minimale eis 

Aan het einde van de les moeten de leerlingen een push bij hockey uitvoeren over een  afstand van 10 meter waarbij ze de handen uit elkaar houden en de bal nawijzen. 

lessenserie

Les 1

Les 2

Les 3

Les 4

Les 1: Oefenen onderhandse techniek 

Les 2: Oefenen bovenhandse techniek 

Les 3: Oefenen serveren 

Les 4: Toepassen in wedstrijdvorm 

Les bestaat uit:

Warming-up:

Algemeen / specifiek / eventueel rekken-strekken

Kern:

1 of meerdere kernen 

Afsluiting:

Cooling-down of eindspel 

Warming-up:

Algemeen:

Warm lopen / tikkertje

Specifiek:

Met materiaal / gericht op de sport 

Rekken / strekken: 

Alleen bij sporten waar nodig 

1 kern: 

Warming-up 

Kern 1: oefenen bovenhandse techniek (volleybal) 

Afsluiting: 

Meerdere kernen:

Warming-up

kern 1: bovenhandse techniek 

Kern 2: onderhandse techniek

Kern 1: bovenhandse techniek 

Kern 2: bovenhandse techniek onder druk in wedstrijdvorm. 

Afsluiting. 

Afsluiting

Wedstrijdvorm 

Estafette 

Spelvorm

Cooling-down: bij welke sporten?

Opbouw

Warming-up:

is de voorbereiding op de kern

Kern:

iets aanleren/verbeteren 

Afsluiting:

wat je geleerd hebt in de les wordt hier toegepast. 

Leuke (originele) les:

Heen en weer lopen...

Creatief nadenken:

een spel kan werken voor meerdere sporten. 

VOORBEELD.