Kilocalorieën in voedsel

• Biologie
• Basisschool
• Groep 7

Kilocalorieën in voedsel

Wat weten we al over kilocalorieën?

Wat gaan we leren vandaag?

• Wat zijn kilocalorieën?
• Hoeveel kilocalorieën heb je nodig per dag?
•  Waar zitten veel kilocalorieën in?
• Hoe lees je etiketten af?
• Hoe lang duurt het om iets te verbranden?

Hoe ziet de les eruit?

• Wat zijn kilocalorieën
• Hoeveel kilocalorieën hebben we nodig
• Waar kan je kilocalorieën vinden
• Hoe lang duurt het om een Mars te verbranden?
• Werkblad maken 

Wat zijn kilocalerieën?

1. Een maat die de energie aangeeft in je eten
2. Hoeveel kilo's er in je eten zitten

Kilocalorieën

Een kilocalorie is een maat die de hoeveelheid energie in je eten weergeeft die je lichaam verbruikt bij verbranding. Energie die je nodig hebt om je lichaam werken. Dankzij die energie kun je wandelen, fietsen, praten, ademhalen, slapen enzovoort. 

Zullen er in drankjes ook kilocalorieën zitten?

Ja

Nee

Mannen

Vrouwen

Kinderen

Tussen de 2.000 en 2.400 kilocalorieën

2.000 kilocalorieën 

2.500 kilocalorieën 

Hoe kan je kilocalorieën vinden?

Waarom eten we in de winter vaak eten met meer kilocalorieën dan in de zomer?

Hoe lang moet je bewegen om een mars te verbranden? -> 267 kcal

Een mars heeft 267 kcal. 

Hiervoor moet je 40 minuten zwemmen, 25 minuten fietsen of 22 minuten hardlopen om dit te verbranden!

Je gaat het werkblad maken.

Daarna:

• Je schets afmaken voor je portret
• Lezen
• Werk afmaken