Begeleiden B, leven met een angststoornis

• Verzorgende
• MBO
• Studiejaar 2

Begeleiden en ondersteunen B

Leven met angst, deel 1

Na deze les:

• je kunt uitleggen wat angst is.
  
• Je weet welke meest voorkomende angststoornissen er zijn
  
• je benoemt de behandel methoden voor deze stoornissen
• je kunt algemene adviezen geven over het begeleiden van iemand met een angststoornis
• Je begeleid mensen die leven met een angststoornis vanuit de kennis over effectief en positief ondersteunen 

Angststoornis

Wanneer iemand: regelmatig buitensporig angstig reageert, op voorwerpen of in situaties waarbij dit helemaal niet nodig is;

zeer regelmatig angst- en paniekaanvallen doormaakt, zonder begrijpelijke aanleiding;

bijzonder gedrag nodig hebt om niet door angst of paniek overvallen te worden.

Je spreekt van een angst- of aan angst gerelateerde stoornis als angst op een onwenselijke manier het leven beheerst en/of belemmert. Je kunt dit merken aan lichamelijk, psychische en sociale verschijnselen.

Definitie angststoornis volgens DSM-5

A: “Een excessieve angst en bezorgdheid (bange voorgevoelens) die gedurende minstens zes maanden vaker wel dan niet aanwezig zijn en betrekking hebben op een aantal gebeurtenissen of activiteiten.

B: “De betrokkene vindt het moeilijk om zijn of haar bezorgdheid onder controle te houden.”

C: “De angst en bezorgdheid gaan gepaard met minimaal drie van de volgende zes symptomen: rusteloosheid; snel vermoeid raken; moeite met concentreren; prikkelbaarheid; spierspanning; slaapstoornis.”

D: “De angst, de bezorgdheid of de lichamelijke klachten veroorzaken beperkingen in het sociale of beroepsmatig functioneren of in het functioneren op andere belangrijke terreinen.”

E: “De stoornis kan niet beter worden verklaard door een andere psychische stoornis.”

29% van de Nederlanders krijgt in het leven te maken met een angststoornis. 

Wat voel je in je lichaam bij angst?

Wat zie en merk jij aan jouw angstige student?

Verschillende soorten angststoornissen

• Paniekstoornis
• Sociale angststoornis
• Piekerstoornis
• Dwangstoornis
• Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
• Fobie

Kenmerken die vaak bij alle angststoornissen voorkomen

• Hoofdpijn  
• Buikpijn
• Slaapproblemen
• Gebrek aan eetlust
• Concentratieproblemen
• Een bang gevoel
• Prikkelbaarheid  
• Nervositeit
• Spanning en onrust
• Angst voor allerlei klachten 

Maar ook,

voorhoofd fronsen;

wijd opengesperde ogen, met strakke, vergrote pupillen (angstogen);

hevig transpireren (angstzweet);

hartkloppingen;

beklemd gevoel op de borst;

ademnood/gevoel te stikken;

trillen en beven;

misselijkheid en/of diarree;

tintelingen in handen en voeten;

knikkende knieën;

gevoelens van onwerkelijkheid (of men naar een film kijkt).

Oorzaken angststoornis 

Erfelijkheid, persoonlijke eigenschappen. En:

sterfgeval

ernstige ziekte

verhuizing

ontslag

huwelijk

geboorte van een kind

Paniekstoornis

Regelmatig last van paniekaanvallen: korte en hevige angst die vaak onverwachts optreedt. Daarbij komen ook vaak lichamelijke klachten bij: 
hartkloppingen, ademnood, zweten, een beklemmend gevoel op de borst, trillen of beven, duizeligheid, misselijkheid en opvliegers of koude rillingen.

Sociale angststoornis

• Je gaat sociale contacten en sociale bezigheden uit de weg omdat je bang bent dat anderen je niet aardig vinden, omdat je heel erg onzeker bent, omdat je bang bent om kritiek te krijgen of om gepest of uitgelachen te worden.
• Soms in specifieke situaties en soms in verschillende situaties. 

Piekerstoornis

• Ook wel: gegeneraliseerde angststoornis genoemd
• Elk moment gespannen 
• Druk maken over gewone dingen
• Bang dat er iets vreselijks gaat gebeuren ook al is hier geen aanleiding voor. 

Wat viel je op bij dit filmpje?

PTSS (posttraumatische stresstoornis)

Posttraumatische stressstoornis of PTSS is een psychische aandoening die kan ontstaan na het meemaken van schokkende, traumatische ervaringen. Patiënten ervaren langdurig psychische gevolgen van deze ervaringen. PTSS heeft grote gevolgen voor het dagelijks functioneren

Dwangstoornis

• Dwanggedachten en dwanghandelingen
• Bijvoorbeeld terugkerende gedachte dat je moeder een           ongeluk krijgt.
• Gedachten gaan niet weg.
• Herhalen van gedachten of handelingen, idee dat als dit niet gebeurt er iets ernstigs gaat gebeuren. 

Fobie

Bang voor specifieke dingen, dieren of omstandigheden

Zoek uit wat de onderstaande fobieën inhouden:

• Agorafobie
•  Arachnafobie
• Claustrofobie
• Acrofobie
• Emotofobie
• Brontofobie
• Necrofobie

Herkennen van een angststoornis

Iedereen voelt zich wel eens angstig. Bang zijn is niet meteen een stoornis. Wanneer angst je dagelijks leven regelmatig flink verstoort dan is het wel echt een stoornis. Dus als een angst vaak terugkeert in jouw persoonlijk leven en je relaties of je werk beïnvloedt, dan moet je dit serieus nemen en naar je huisarts gaan. 

Zelfstandig werken aan portfolio opdracht

Bedankt en goed gewerkt!