Cette leçon contient 11 diapositives, avec diapositives de texte et 3 vidéos.
La durée de la leçon est: 40 min
Éléments de cette leçon
Wellness
Les 33 Fysiek welzijn
Slide 1 - Diapositive
Terugblik Les 32 Huidverzorging
LeerWerkMap (check)
Afsluiten
Slide 2 - Diapositive
Lesdoelen
Na deze les heb je antwoord op de volgende vragen:
Wat is wellness? Waar word jij ontspannen van? Hoe komt het dat sauna en yoga een ontspannende werking hebben? Hoe komt het dat je minder snel ziek wordt als je regelmatig de sauna bezoekt?
Slide 3 - Diapositive
Wellness Selfness
Waar denken jullie aan?
Samenvoeging van Wellbeing en Fitness.
Amerikaanse arts Halbert L. Dunn: 50 jaar geleden bedacht.
Eigen keuze maken: relatie, ontspanning en voeding.
Staat voor de zoektocht naar balans tussen lichaam een geest.
Selfness jezelf mentaal weerbaar maken, stress de baas bent!
La durée de la leçon est: 40 min
