Welness

1 / 8

Slide 1: Diapositive

Zorg en WelzijnMiddelbare schoolPraktijkonderwijsLeerjaar 2-4

Cette leçon contient 8 diapositives, avec diapositives de texte.

La durée de la leçon est: 20 min

Éléments de cette leçon

Welness

Slide 1 - Diapositive

Wellness
Selfness

Waar denken jullie aan?

Samenvoeging van Wellbeing en Fitness.

Amerikaanse arts Halbert L. Dunn: 50 jaar geleden bedacht.

Eigen keuze maken: relatie, ontspanning en voeding.

Staat voor de zoektocht naar balans tussen lichaam een geest.

Selfness jezelf mentaal weerbaar maken, stress de baas bent!

Slide 2 - Diapositive

Wellness

keuze is persoonlijk:
ontspanning door:
Sport, masseur, spa, sauna

wellness in andere landen
mannen / vrouwen
cultuur
wellness producten

Slide 3 - Diapositive

Wellness: een eeuwenoud ritueel. Al in de tijd van Grieken en Romeinen waren er openbare badhuizen. Hier kon men een bad nemen, sporten, uitgebreid eten of een boek lezen. Deze badhuizen werden ook wel 'thermen' genoemd.

Slide 4 - Diapositive

Sauna

boost immuunsysteem
verhoogt witte bloedcellen
doorbloeding
afvalstoffen verlaten je lichaam
gelukshormoon endorfine
verhoogt weerstand
ontspant spieren
spa (gezond door water)

Slide 5 - Diapositive

DIY SPA AT HOME

Slide 6 - Diapositive

De opdracht

Zoek 3 DIY recepten op voor beauty producten en plak dit en een word document.

Vervolgens ga je alvast een label ontwerpen voor de scrub die we volgende les gaan maken :D

Slide 7 - Diapositive

Slide 8 - Diapositive