Zorg en WelzijnMiddelbare schoolPraktijkonderwijsLeerjaar 2-4
Cette leçon contient 8 diapositives, avec diapositives de texte.
La durée de la leçon est: 20 min
Éléments de cette leçon
Welness
Slide 1 - Diapositive
Wellness Selfness
Waar denken jullie aan?
Samenvoeging van Wellbeing en Fitness.
Amerikaanse arts Halbert L. Dunn: 50 jaar geleden bedacht.
Eigen keuze maken: relatie, ontspanning en voeding.
Staat voor de zoektocht naar balans tussen lichaam een geest.
Selfness jezelf mentaal weerbaar maken, stress de baas bent!
Slide 2 - Diapositive
Wellness
keuze is persoonlijk:
ontspanning door:
Sport, masseur, spa, sauna
wellness in andere landen
mannen / vrouwen
cultuur
wellness producten
Slide 3 - Diapositive
Wellness: een eeuwenoud ritueel. Al in de tijd van Grieken en Romeinen waren er openbare badhuizen. Hier kon men een bad nemen, sporten, uitgebreid eten of een boek lezen. Deze badhuizen werden ook wel 'thermen' genoemd.
Slide 4 - Diapositive
Sauna
boost immuunsysteem
verhoogt witte bloedcellen
doorbloeding
afvalstoffen verlaten je lichaam
gelukshormoon endorfine
verhoogt weerstand
ontspant spieren
spa (gezond door water)
Slide 5 - Diapositive
DIY SPA AT HOME
Slide 6 - Diapositive
De opdracht
Zoek 3 DIY recepten op voor beauty producten en plak dit en een word document.
Vervolgens ga je alvast een label ontwerpen voor de scrub die we volgende les gaan maken :D
La durée de la leçon est: 20 min
